День 2.
День 2. Акт второй. Реклама, счёт, секундомер.
Домой пришла не грациозная тигрица, а мокрый уставший запыхавшийся воробей.
Посмотрев на себя в зеркало, я поняла, что не так-то оно всё и просто, и что нужно еще раз хорошенечко всё обдумать.
- Давай, ну ты что, размазня какая-то? Один круг пробежать не в состоянии?? - говорил голос внутри меня.
- Но это же так тяжелоо и сложнооо - канючил другой голос.
Так, всё! Сейчас полежу и станет лучше.
Я задумчиво прилегла на диван, в голове снова возникли красивые картины, как моё подтянутое упругое тело легко и грациозно бежит по зелёному массиву парка (в голове уже наступило лето), как в разговоре с коллегами и друзьями я будто бы невзначай упоминаю, что бегаю и тут же замечаю их удивленный с легкой завистью взгляд, как Усейн Болт передаёт мне привет - как самой отчаянной и волевой домашней спортсменке мира.....
Проснулась я через 2 часа.
В голове снова сидел непоколебимый азарт.
Таааааак, ну что, время для домашней тренировки!! Бинго!!
Итак. Приседания. 10 раз.
Встав напротив телевизора, я начала приседать.
Один, два, три, блин, что так тяжело-то? Неее, доприседать я обязана.
четыре, пять, шесть, уфф, сеемь, воосееемь, деееевять, десять!
Ну вот видите, здесь явный талант. Упорство и стремление на лицо.
Продолжим.
Упражнение № 2. Отжимания.
Ну конечно, от колен - это даже не обсуждается.
Поискав по дому, нашла коврик сына для занятий. Расстелила.
С горем пополам отжалась 7 раз. Полежала на коврике.
И на свою беду вспомнила, как тысячу раз видела статьи о планке.
"Что будет с телом, если стоять в планке по 2 минуты каждый день?"
"Чудесное и простое упражнение - планка"
"Моё неземное перевоплощение. Спасибо планке"
Ну и так как коврик был уже подо мной, а точнее - я на коврике, я собралась с силами, мыслями, засекла секундомер на телефоне и встала в планку.
Друзья! Заклинаю вас, никогда, слышите, НИКОГДА не смотрите на время, когда стоите в планке.
Мне казалось, что одна передача уже сменилась другой, и я услышала как минимум 10 реклам, а секундомер отсчитал всего 20 секунд. 20 СЕ-КУНД!!!
Ну это ни в какие ворота!! Простояв еще 3 секунды, я рухнула на пол.
Итак, мое достижение в планке - 23 секунды, товарищи!
Уж не знаю я, как другие стоят по 120 секунд, по-моему, это просто чьё-то лукавство.
23 секунды - вот реальное время.
Ну всё, на сегодня можно и закончить, и так достижений полно. В голове четкая уверенность, завтра продолжать и снова бежать в парк.
А пока можно и отдохнуть.
Продолжение.