Вчера наступил Новый год по лунному календарю – Китайский Новый год. И для кого-то это очередной «понедельник», повод начать наконец-то действовать. Удивительно, сколько возможностей дает нам мир, но многие предпочитают старательно их не замечать.
Конечно, никакой «Новый год» не сдвинет вас с точки А. Жизнь стремительно проносится мимо, а вы по-прежнему ждете новолуния или понедельника. Что не дает нам взяться за дело сейчас? Почему мы легко тратим время на размышления, но никак не решаемся на поступки? Почему мы все знаем, но ничего не делаем?
Чтобы получить красивую фигуру – нужно тренироваться. Знаем ли мы это? Конечно. Но вместо того, чтобы записаться в зал и начать тренировки, мы говорим, мечтаем об этом, откладываем. Снова и снова мы чувствуем вину, но действий не предпринимаем. И можно бесконечно прописывать цели и планы – действие есть действие. Отсутствие действий – отсутствие результата.
Любое действие несет за собой последствия, перемены. Да, мы не можем знать, что именно нас ждет. Мы боимся провала, осуждения, насмешек, непонимания, чего угодно. Только совсем не боимся растратить свою жизнь на страхи, правда? Не боимся так и не попробовать, и жалеть, что не рискнули, не начали, не решились. Это прозвучит жестко, но до ваших страхов нет дела никому. Никому нет дела, как вы выглядите в фитнес-клубе, почему выкладываете и удаляете очередной пост в инстаграме, почему ушли с одним чемоданом от своего мужа. У вас есть близкие люди, которые всегда поддержат вас. Страх только помогает вам ничего не делать. Пока вы не избавитесь от своего – вы не сможете достичь цели.
Мозг, безусловно, будет всегда стремиться к безопасности. Не стоит рассчитывать, что он готов к вашему росту. Он будет заставлять вас переключать внимание на менее важные, но такие срочные дела (будь то телефонный звонок во время подготовки к сессии или птичка за окном). И, так уж сложилось, что негативные сигналы мозг улавливает быстрее, чем позитивные. К сожалению, абсолютно бесполезная «функция» мозга, но энергию высасывает. Да, мозг имеет некие «базовые настройки», на которые можно успешно свалить свое бездействие. Но есть «плохая» новость. Вы все же не запрограмированный робот, а человек. Человек, который способен делать выбор, принимать решения, совершать поступки и, самое главное, набираться опыта и учиться на нем.
Вы можете всё! Выбирать «базовые настройки» или переписать программы, подчиниться страхам или действовать. Результат, ваша точка Б ближе, чем вы думаете, зависит это не от ваших намерений и желаний, а маленьких, но ежедневных шагов. Лучший день для этого – сегодня.