Мы все в тот или иной момент испытывали разбитое сердце, и давайте будем честны: это действительно отстой.
Когда мы испытываем боль, мы склонны думать, что мы одиноки, мы думаем, что никто никогда не сможет понять, через что мы проходим, потому что они не могут знать глубину наших чувств. И это правда. Они не будут знать о нашей конкретной ситуации, но чувства универсальны, и это означает, что разбитое сердце случается с большинством людей, и эмоциональная реакция (скорее всего) одинакова для всех.
Что отличается, так это то, как люди реагируют на разбитые сердца, и это действительно индивидуальный выбор. Каждый выздоравливает в своем собственном темпе, и людям могут потребоваться месяцы, если не годы, чтобы полностью избавиться от человека.
Но, я действительно думаю, что в каждой ситуации всегда есть какие-то положительные моменты, и я решил написать, каковы, на мой взгляд, 4 основных урока, которые мы можем попытаться усвоить, когда переживаем такого рода горе.
1. Будьте благодарны за свою способность любить.
Это может показаться глупым и каким-то бесполезным в данной ситуации.
Можно спросить: “Почему я должен быть благодарен за способность чувствовать такую боль?”
Ну, мой друг очень хорошо объяснил. Он сказал, что иногда люди так обижены своими прошлыми отношениями и так боятся разрушить свои стены, что никогда не рискнут влюбиться в кого-то.
Он сказал, что способность любить не зависит от готовности других людей принять ее. Мы сильны только тем, что способны чувствовать то, что чувствуем, и не принимать это как должное — и особенно уметь это признавать. Так что да, будьте благодарны, что вы все еще способны любить и позволяете себе тоже немного гордиться!!
2. Принятие ответственности за свои чувства требует большой силы.
Мы все знаем, что в некоторых ситуациях было бы проще просто подавить свои чувства, попытаться забыть о них и наслаждаться моментом.
Это действительно просто: осознаете ли вы, что больше не любите кого-то или что вы влюблены, но не отвечают взаимностью, знайте, что для того, чтобы говорить о своих чувствах, требуется сила.
Мы все знаем, что поддержание статус-кво предполагает гораздо меньший эмоциональный стресс, чем его разрушение, поэтому единственный факт того, что мы смогли признаться в своих чувствах (самим себе), свидетельствует об удивительном уровне эмоциональной зрелости.
3. Мы не можем заставить людей любить нас.
Это, наверное, самая трудная часть всего этого.
Не имеет значения, насколько сильно мы кого-то любим; если они не готовы принять нашу любовь или не желают этого, мы абсолютно ничего не можем с этим поделать. Я предполагаю, что этот пункт в некотором смысле подводит итог первому и второму, но я думаю, что он заслуживает места для себя.
Это такой важный момент!! Неспособность людей принять нашу любовь многое говорит о них, но ничего о нас! Мы не любим их неправильно, они просто не готовы принять нас в свою жизнь. И это нормально.
4. И наконец: эта боль изменит вас.
Это, наверное, самый трудный урок из всех.
Разбитое сердце - это травматический опыт, и, как любая травма, исцеление от него что-то изменит в нас самих.
Мы могли бы обнаружить, что становимся все более и более закрытыми для новых людей, или мы могли бы просто научиться устанавливать некоторые более строгие границы в будущем, но мы всегда будем выходить из ситуации немного другим человеком, потому что боль меняет нас. Даже если совсем чуть-чуть.
Итак, вот они у вас: это 4 самых ценных урока, которые я извлек из моих разбитых сердец (и моих друзей).
Мы все знаем, что это, к сожалению, случится с нами в какой-то момент нашей жизни, поэтому я думаю, что лучшее, что мы можем сделать, — это попытаться использовать это, чтобы узнать что-то о себе, что определит наш подход к будущим отношениям.
#отношения #психология #любовь