Жизнь бежит, и мы не можем за ней угнаться. Одна из любимых отговорок современных людей: "У меня совершенно нет времени";. А ведь нашей основной ценностью являются не финансы, не работа и даже не заслуженный отдых, а именно время. Тогда зачем же мы так бездумно его прожигаем? Оно утекает, как песок между пальцами, а мы просто разочарованно вздыхаем: увы, многое так и осталось только в планах.
Поглотители времени
Мы не в силах замедлить течение времени - с этим ничего не поделаешь. Но можем тратить его более осознанно, научившись управлять его личным запасом. Но сперва нужно выяснить, что заставляет нас участвовать в вечной гонке, в которой просто невозможно победить. Всему виной хронофаги - люди, вещи, события, поглощающие большую часть драгоценного времени.
1. Гаджеты.
Планшет с нескончаемыми головоломками, пазлами и карточными пасьянсами. Смартфон, на который то и дело приходят сообщения в десятки соцсетей и мессенджеров. Телевизор, весь день транслирующий любимые передачи и сериалы. Компьютер, способный поглотить внимание настолько, что приходишь в себя только поздно вечером, когда уже пора спать. Обещаешь себе, что через пару минут вернешься к оставленным делам, но "зависаешь" на ближайшие два часа, забывая обо всем на свете.
Гаджеты нужны нам, просто часто мы используем их неправильно, без пользы. Можно посмотреть фильм, но новинку, а не заезженный сериал, который все видели уже тысячу раз. Можно прокрутить ленту в соцсети, но не обязательно при этом комментировать каждую фотографию друзей. Не позволяйте гаджетам завладеть собой. Ради эксперимента попробуйте
следующее: выключите все устройства всего на сутки. Вы увидите, что ежедневно в вашем распоряжении очень много времени, просто нужно тратить его на построение собственной жизни, а не на слежку за чужими.
2. Быт.
Хотя сегодня большое количество обязанностей по дому передано бытовой технике, времени на домашние дела по-прежнему тратится уйма. Мы не только стали предъявлять более высокие требования к качеству пищи, порядку и чистоте в доме, но и обязаны ухаживать за своими
"техническими" помощниками - стиральными и посудомоечными машинами, пылесосами, кухонными комбайнами и т. д. Причем иногда на то, чтобы "обслужить" машину, времени уходит больше, чем на самостоятельное мытье пола, стирку и готовку. Так то нужно либо некоторые домашние дела делегировать другим членам семьи, либо перестать быть перфекционистами. Выделите на выполнение обязанностей по дому определенное время, а то, что в него не "поместилось", отложите на завтра.
3. Люди.
К сожалению, хронофагами могут быть еще и люди. Друзья, заваливающиеся в гости, когда их никто не приглашает. Знакомые, по десятку раз звонящие по телефону, чтобы рассказать о том, что вам совершенно не интересно и вас никак не касается. Сплетники, которые, встретив вас на улице, спешат обсудить с вами всех, кого вы знаете хотя бы отдаленно. И супруг, к которому давно не осталось никаких чувств, но "не разводиться же из-за этого". А бывает, что мы сами тратим свое время впустую, прокручивая в голове прошлые или будущие события.
Научитесь говорить "нет" не только людям-хронофагам, но и себе, когда захочется помучать себя изнутри и покрутить в голове проблемы. Не давайте никому пользоваться вашей безотказностью и тратить ваше драгоценное время. Удаляйте из своей жизни тех, кто не приносит в нее ничего ценного, - положительных эмоций, реальной пользы или новых знаний. Распрощайтесь со совсем, что заставляет вас бестолку прожигать время.
Повод задуматься
Да, есть и другие поглотители времени - например, очереди в магазинах, необходимость ежедневно ездить на работу и обратно и другие. Но эти хронофаги неподвластны нашему влиянию, поэтому с ними приходится просто мириться. Зато вы точно сможете подольше побыть с близкими, заняться собой и сделать что-то для улучшения своей жизни, если сократите воздействие на вас факторов, перечисленных выше.
Спасибо за внимание!
_______________________________________________________
Уважаемый читатель, поддержи нас переходом на наш сайт - «ПРОСВЕТ.ПРЕСС».
Возможно Вам будут интересны другие каналы ПРОСВЕТ.ПРЕСС:
Канал «ПРОСВЕТ.ПРЕСС» - Свежие новости и обзор событий, мнения экспертов и аналитика.
Канал «ПРОСВЕТ.ПРЕСС I О людях» - информация о жизни знаменитостей, а так же истории и судьбы простых людей.