Вчера, наконец-то, выползла на велосипеде. С 13 января не садилась на него из-за затяжных ливней, холодов, ветров, которые всё сносили на своём пути, и утонувших в воде полей. А ездить по шоссе с грузовиками, которые носятся на скорости 120-150 км в час, не хочу.
А уж сколько развелось непроезжаемой грязи, так это ни в сказке сказать, ни пером описать. Вместо писка полевых мышей теперь квакают лягушки.
Но настал трёхдневный перерыв от дождей, и я решила выкатить своё тело на свежий воздух. Оно ещё и лишний вес набрало, надо бы им заняться. А всё потому, что дома было очень холодно – 12-14 градусов, а после прогревания 16-18. И тело доказывало мне, что отлично согревают калории. Вот и согрелись мы с ним на несколько лишних килограммов за пару месяцев. А пульс, который в покое был как у спортсменов, тоже решил поползти вверх. Границы 60 ударов в минуту ещё не достиг, но прежний уровень покинул.
Тайцы, работающие в полях в резиновых сапогах по пояс, давно меня не видели. Сразу стали кричать и махать руками. И я растянулась в улыбке. Жизнь хороша: солнце, велосипед, свежий воздух, тепло и приятно. Правда, когда я доехала до полей, по которым собиралась ехать в лес, улыбка на время покинула меня.
Нет уж, с нашей глинистой почвой, которая и сама налипает, и всё остальное приклеивает к велосипеду, по таким дорогам ездить нельзя. И я развернулась в другую сторону. Решила проверить поля у соседей, так как тут разный грунт. Некоторые поля состоят из глины, а некоторые из песка.
Почти 40 минут разговаривала с мамой через спортивные наушники, в которых супер микрофон. И заметила, что от небольших подъёмов дышу как запыхавшийся хомяк. Ох, нет! Столько тренировок было, включая интервальные/импульсные, столько ездила , чтобы привести свою сердечно-сосудистую систему в хорошее состояние и укрепить сердце кардио нагрузками на горном велосипеде, а тут опять хомячок педальки крутит. Но решила не расстраиваться, а наращивать физическую форму в очередной раз.
Просто был перерыв, а перерывы всегда понижают данные. Неправильно думать, что если ты когда-то занимался, то физическая форма остаётся. Нет, не остаётся. Даже трёхнедельный перерыв способен опустить уровень ниже, чем он был. Его легко наверстать, но всё же он не такой, как был раньше. А если год пропустить, то там вообще чуть ли не с нуля всё начинать нужно. Хорошая физуха – это то состояние, которое регулярно надо поддерживать. В случае перерывов происходит снижение достигнутых возможностей.
Еду, радуюсь, смотрю по сторонам и не понимаю, почему мне сигналят, машут и улыбаются те, кто проезжает мимо на машинах. Подумалось, что оделась неправильно. Остановилась, оглядела себя – всё на месте, я не в пижаме и домашних тапочках. Еду дальше, а мне всё равно улыбаются. Две пожилые женщины, которые вышли на пешеходную прогулку, приветливо помахали руками. А я им.
Чувствую, что мне в рот задувает. И так некомфортно становится, что обращаю на это внимание. Тут до меня доходит. От радости, что выехала, и мне хорошо, тепло и весело, я улыбаюсь во весь рот. Причём не закрытой улыбкой, а открытой. То самое состояние счастливого щеночка. У меня не раз такое было. Еду и улыбаюсь во весь рот непонятно почему, и даже не осознаю этого. И подозреваю, что улыбка глупая, как и всё выражение лица в этот момент.
Рот пришлось закрыть, вспомнив, почему мне некомфортно. В пятницу вырвали сложный зуб мудрости, который решил не вырасти до конца, а остаться под десной и беспокоить меня. Это место ещё побаливает, а когда ветер залетает в открытый рот, то возникает дискомфорт. Ух, стихи пошли ))) Я не специально. 🤣
Вот и улыбались мне все встречные, думая, что этот счастливый «Щеночек в шлеме» лыбится им во весь рот. В тёмных очках не видно ведь, куда я смотрю на самом деле.
Добралась до других полей. А там то же самое. Даже машину не стали подгонять к капустным рядам. Капусту собирают в ящики, а трактор подвозит к машине. Если она поедет к грядкам, то завязнет.
Я тоже не стала рисковать. По пути проверила дорожку в полях, которую начали строить как прогулочный променад к озеру с птицами. Огромная лужа ушла, часть дорожки подсохла.
А часть представляет собой ручеёк, но без грязи. Хоть шины у велосипеда помыла.
До озера не добраться, всё в грязи и воде, так что недостроенная дорожка пока что ведёт в никуда. Зато сорняков выросло вокруг столько, что кого там только нет. Кто-то пищит, кто-то стрекочет, кто-то чирикает. А в этой луже вообще утки плавали, но я их спугнула.
Сегодня хочу попробовать добраться до ботанического сада и посмотреть, что там происходит. Надо пользоваться моментом и ловить тепло и красоту, а то в среду опять дождь. Да и здоровье надо подтягивать, энергию будить из зимней спячки и сердце дальше развивать. А то на морду лица счастливый щеночек, а педали крутит тушка хомяка. 😎 Но хотя бы 20 километров проехала, мир посмотрела не из окна дома )))