Поддержите лайком практическую информацию на деликатную тему😉
⠀
Нам так неприятно сталкиваться с отказом в сексе, что мы предлагаем им заняться неказисто или туманно. Иногда партнерам настолько неловко предложить друг другу секс, что проще им совсем не заниматься.🙈
⠀
Как предлагать и отказывать, не раня другого?
⠀
Несколько лайфхаков от Джона дорогого нашего Готтмана:
⠀
✔️Используйте числа от 1 до 10. 1 — «нет желания вообще», 5 — «возможно», 10 — «да, я тоже хочу этого!».
Например:
- Как насчет пошалить?
- Я сейчас на 3 из 10.
⠀
✔️Смягчайте отказ теплыми словами. "Ты любимый и желанный, но сейчас я в неподходящем настроении".
⠀
✔️Если отказы в сексе - уже острая тема в паре, придумайте свою сигнальную систему. Например, одна пара использовала покрывало. Если у кого-то из пары было желание заняться cексом, он загибал уголок покрывала. Когда партнер входил в спальню, он понимал, что это предложение. И если он тоже хотел, то загибал другой уголок покрывала.
⠀
✔️Еще вариант — магниты на холодильник. Зеленый магнит — «я хочу», желтый — «возможно», красный — «точно нет». Дети никогда не догадаются, о чем вы, а для вас это будет знак, как настроен ваш партнер.
⠀
✔️Спросите партнера, какой способ предложить секс для него самый эротичный, а какой убивает желание на корню. И расскажите ему, как для вас.
⠀
❌Не нужно наказывать партнера за отказ, обижаться, молчать, ругаться.
Это добавляет напряжения в тему секса.
⠀
❌Не стоит принимать отказ от секса в конкретный вечер или утро как отвержение.
⠀
❌Не наказывайте отказом от секса за "плохое поведение". Интимная жизнь в семейной паре - хрупкий, сложно-организованный феномен. Сбить настройки легко. Наладить не всегда легко.
⠀Но можно! 🤗 Это мы делаем на тренинге "Родители-любовники". Страт 14 февраля.
⠀
Если задуматься, какое приглашение к сексу для вас самое неэротичное?
"Ну, типа, давай... это" - такое?😜
_____________________________________________________________________________________
Оставайтесь на связи!
Наш сайт: yanakataeva.com
Мы ВКонтакте: https://vk.com/wisewivesclub
Мы в Телеграм: https://telegram.me/yanakataeva
#психолог #семейныйпсихолог