Привет. Меня зовут Алиса. Худею с 96,6 кг, следуя принципу разумного дефицита калорий.
Блог создан для мотивации, самоконтроля и обмена опытом.
7 февраля. Понедельник
Вес 93,1 кг
Завтрак: бутерброд с беконом, два хлебца с пюре из чернослива и бананом, кофе с молоком
Обед: Цветная капуста в сухариках, сосиска, желтый перец
Перекус: Палочки с воздушным рисом , орехами и изюмом, кофе с молоком
Ужин: Бутерброд с творожным сыром, лососем горячего копчения, огурцом, авокадо и яйцом
