Если Вы работаете за компьютером, то соответственно пользуетесь и компьютерной мышкой.
Использование данного устройства – это всегда напряжение мышц рук, шеи и плечевого пояса, а всё это может привести к хроническим заболеваниям кисти.
Врачи предупреждают: у тех, кто подолгу работает за компьютером, очень высок риск получить синдром туннельного запястного канала, который проявляет себя дикой болью и нарушением функций кисти.
Для профилактики туннельного синдрома:
• подберите мышку по размеру своей ладони и поместите её недалеко от клавиатуры;
• обязательно используйте коврик: он помогает обеспечивать оптимальную степень скольжения, тем самым уменьшает нагрузку на мышцы;
• при работе с компьютерной мышью держите кисть параллельно крышке стола и совершайте движение всей рукой от самого плеча (этим вы также равномерно распределите нагрузку на мышцы).
При появлении болей в запястье можно провести курсовое лечение с помощью аппарата НЕЙРОДЭНС-ПКМ:
1. Воспользоваться одной из автоматизированных программ, например: «Суставы», «Боль», «Сильная боль»,
2. Самостоятельно выбрать частоту и провести сеанс, устанавливая аппарат на больное место. При сильной боли — частота 140 Гц, при снижении болевых симптомов — 77 Гц.
#дэнас #нейродэнс #компьютер #компьютерная мышка #компьютерная игра