Добрый день!
Основываясь на личном опыте, а также на советах психологов, хочу сегодня ответить на три актуальных вопроса:
1. Почему мы кричим на наших детей?
2. Почему нельзя кричать на детей?
3. Как не кричать на ребёнка?
Сразу хочу сказать или предупредить, что у многих людей на эти три вопроса будет своя точка зрения или своё личное мнение, отличающееся от моего. Поэтому, ели кто-то думает иначе или мыслит по-другому, то прошу строго меня не критиковать и не переходить на личности, а тем более на оскорбления. Любые ваши мнения уважаю и с удовольствием выслушаю в комментариях.
Ответ на вопрос № 1. (Почему мы кричим на наших детей?). В нем, мне кажется, заключается три причины.
1-я ПРИЧИНА. Наше состояние, когда мы находимся в гневе и хотим кричать на наших детей, обуславливается тем, что наши родители, в детстве, тоже на нас кричали. Или примером для кого-то послужили не родители, а возможно бабушки и дедушки. Мы, в свою очередь, запомнили данную привычку или выражаясь по-другому, норму поведения.
Из нашего детства мы поняли, что некоторые жизненные темы и вопросы, нельзя спокойно объяснить, а можно решить только с помощью крика. Для нас это считалось нормой. Возможно у кого-то родители часто ссорились и в детстве кричали друг на друга. И эти крикливые привычки переходят от наших родителей, бабушек и дедушек, по наследству к нам.
2-я ПРИЧИНА. Это наше эмоциональное состояние. Наша усталость, раздражение, накопленный негатив после работы. Агрессия, которую мы держали в себе весь рабочий день, после чего принесли её домой. Когда нам не хватает сил, чтобы справиться со своим ребёнком и мы начинаем на него кричать. Говоря по-простому - это наше бессилие.
3-я ПРИЧИНА. Когда мы думаем, что с нашим ребёнком по-другому нельзя. Мы не знаем, что делать в сложившейся ситуации и как вести себя иначе. Иной модели поведения у нас нет. Главный наш стереотип - это то, что разговаривая спокойно и пытаясь выслушать ребёнка, мы думаем, что теряем свой авторитет. Он всё равно нас не поймёт. Ребёнок нас игнорирует и как будто нас не слышит.
Ответ на вопрос № 2. (Почему нельзя кричать на детей?). Тоже разделю на три подпункта.
1. Потому что мы своим поведением передаём эту привычку нашим детям. Таким образом мы учим наших детей поступать также в будущем. Кричать, когда нет сил справиться с конфликтной ситуацией. Кричать на своего мужа или жену, а также на своих детей. Повзрослев, наши дети поймут, что с помощью крика можно решить любой вопрос.
А для семьи крик - это потеря и угасание чувств, неуважительное отношение друг к другу, выгорание и утрата отношений.
2. Криком мы унижаем наших детей. Делаем их ранимыми и слабыми. В первую очередь мы унижаем себя, так как в глазах наших детей падает наш родительский авторитет и уважение. У них мы должны вызывать ощущение опоры, надежности и стабильности. Дети должны видеть в родителях мудрых, умных и авторитетных людей.
Ребёнок видит, что родители имеют выдержку и могут спокойно решить какую-то конфликтную ситуацию. Также дети должны видеть, что их родители спокойно объясняют свою точку зрения, а также могут настоять на своём и кому-то это доказать без крика.
3. Крик ничего не решает. Родители должны уяснить себе это главное правило. Мы должны выставить правильную линию поведения с нашим ребёнком. Также мы должны понимать, что с помощью крика можно добиться какого-то промежуточного или временного результата. Однако эта ситуация повториться вновь и нам снова придётся решать эту проблему.
Ответ на вопрос № 3. (Как не кричать на ребёнка?).
Во-первых. Мы должны подумать над своим поведением и сами себе сказать:
- Я очень часто кричу на своего ребёнка и я хочу это изменить.
Также мы должны понимать причину наших криков и как этого избежать?
Во-вторых. Необходимо заготовить себе альтернативу поведения (запасной вариант). Например, сказать ребёнку:
- Я не готов с тобой общаться, когда у тебя такое плохое настроение. Давай поговорим чуть позже".
Или другой пример:
" Я вижу, что ты устал, что ты обозлён и раздражён. У тебя наверное что-то случилось в школе с твоими одноклассниками. Я готов буду тебя выслушать, когда ты немного остынешь. Но, пожалуйста, сейчас со мной таким тоном не разговаривай."
В-третьих. Надо понимать, что дети нас испытывают. В конфликтной ситуации, с повышением тона, ребёнок увидит - сорвёмся мы или всё-таки сумеем выстоять. Начнём кричать или спокойно всё объясним. Так устроена детская психика. Ребёнок ищет сильного и уравновешенного защитника. В данном случае сильный - это тот, кто держит себя под контролем в сложной ситуации.
В-четвёртых. Надо попытаться выйти не из себя, а выйти хотя бы из помещения (например из комнаты ребёнка, ели это подросток). Если это маленький ребёнок, то нужно прижать его к себе и успокоить.
В-пятых. При разговоре с ребёнком надо дышать спокойно и пытаться сдерживать свои эмоции. Выйти на свежий воздух, выпить стакан воды. Короче сделать всё, чтобы не войти в эмоциональное состояние, когда наш организм хочет кричать.
В-шестых. Надо самому себе уяснить, что дом и семья - это моя опора и мой спокойный берег, на котором я чувствую себя в тишине и гармонии. Весь негатив надо научиться оставлять на работе, на улице, в автобусе. Заходить домой с позитивным настроением и с положительными эмоциями. Иначе говоря, необходимо научиться переключаться дома на семью и детей.
Да, все мы устаём на работе. Однако, мы должны понимать всю ценность нашей семьи, а также смысл нашего общения с детьми.
Подведу итог.
Всеми вышеуказанными действиями мы должны запасаться впрок. Чтобы повышать свой психологический и уравновешенный ресурс.
Всем спасибо за внимание. Мира и добра в ваши семьи. Жду вашего мнения в комментариях. Кому интересно, подписывайтесь по ссылке ниже:
zen.yandex.ru/id/5d64f436a98a2a00aef8bd72