1) Планируй свой день заранее
Вам будет проще "решать свои вопросы", когда все спланировано и подготовлено. Также планирование дня поможет вам повысить производительность и концентрацию
2) Следите за временем, когда пользуетесь гаджетами
Самый лучший способ "контролировать время" с телефоном - это выставлять таймер на определенное время, когда вы можете/не можете брать в руки телефон. Советую, каждый день убирать все гаджеты на 1-2 часа и посвящать это время чему-нибудь другому
3) Отдыхайте
Без достаточного отдыха вы не сможете наслаждаться и улучшать свою жизнь. Чтобы все было так, как вы хотите, вы должны достаточно отдыхать для своего ума и тела.
Недостаточный отдых делает вас раздражительным и снижает вашу способность концентрироваться
4) Если у вас остались какие-либо маленькие нерешенные задачи, завершите их
Таким образом, вы избавите себя от ненужной суеты в будущем, а ещё вам будет проще фокусироваться на более глобальных проблемах
.
.
.
Подписывайся на наш Тг канал "ЗОНА КОМФОРТА" и выполняй задания, которые изменят твою жизнь навсегда
- Ты станешь более уверенным в себе
- Ты прекратишь обращать внимание мнение окружающих
- Мир больше не будет давить на тебя