Не хватает времени на то, чтобы устраивать себе бьюти-дни и релаксировать на полную? Это же преступление! В нашем списке вы найдете лучшие SPA-процедуры в домашних условиях, которые стоит попробовать как можно скорее.
Позволить коже отдохнуть от косметики – легко, отказаться от фена и поухаживать за волосами – еще проще, восстановить ногти после геля – тоже можем. Но этого недостаточно. Редакция Beauty HUB предлагает попробовать семь простых способов, которые помогут превратить свою ванную комнату в SPA и улучшить свой внешний вид за время карантина. Итак, как поухаживать за лицом и телом, находясь в четырех стенах?
Сделайте маску для лица
Первое, с чего следует начать – заняться кожей лица. Возьмите паузу в макияже, удалите всё лишнее скрабом, подарите коже обновляющий уход с кислотами или устройте детокс с помощью глиняной маски. Если у вас обычно не хватало времени на домашние рецепты, сейчас идеальный период это исправить. И не забудьте добавить в рутину глубоко очищающие средства, чтобы избавиться от забитых пор, жирного блеска и акне.
Если вы много работаете, снять усталость глаз помогут компрессы из свежего огурца или охлажденных пакетиков зеленого либо ромашкового чая. Они быстро и легко уберут отечность, воспаление и вернут взгляду свежий вид.
Проведите самомассаж
Чтобы подтянуть овал лица и продлить молодость кожи, устраивайте один-два раза в неделю сеанс самомассажа. Вы можете делать его руками, используя очищающее молочко, сыворотку или масло по типу кожи, а для более глубокого дренажа подойдет нефритовый ролик или скребок гуаша. Обе техники массажа улучшают лимфоток и питание тканей, снимают отечность, выводят токсины, ускоряют обмен веществ, повышают упругость кожи и улучшают процессы регенерации.
Скрабируйте тело
Сделайте основательное скрабирование тела, чтобы отшелушить ненужное и хорошенько обновить кожу к лету. Какое средство выбрать – зависит от проблемы, которую нужно решить. Например, кофейный скраб поможет избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» на ногах.
Попробуйте драйбрашинг
Еще один способ основательно почистить перышки – сделать массаж сухой щеткой. На это потребуется всего 10-15 минут каждый день, зато потом кожа скажет вам «спасибо». Главное – выполнять процедуру насухо, перед походом в ванную или душ. Еще одно важное правило – двигаться снизу вверх (круговыми движениями по направлению лимфы), начиная от щиколоток и заканчивая бедрами. И так дальше по всему телу. Драйбрашинг делает кожу гладкой и эластичной, улучшает кровообращение, стимулирует выработку коллагена и помогает в борьбе с целлюлитом.
Сделайте промасливание
Умасливание, или абхьянга – техника-антистресс из аюрведы. Её суть заключается в ежедневном очищении тела изнутри и снаружи. Согласно аюрведе, ухаживать только за внешней оболочкой, то есть кожей, недостаточно, и чтобы добраться до внутренних слоев, нужно хорошенько «промаслиться». Для выполнения ритуала на кожу наносят обильное количество теплого масла (подойдет любое нерафинированное, без отдушек и любых примесей), которое необходимо втирать и выдерживать примерно полчаса. Затем масло смывается убтаном – смесью из измельченного овса и лекарственных растений.
В идеале проводить такую процедуру курсом, например, две недели. В результате улучшается состояние кожи, а нервная и репродуктивная системы становятся более устойчивыми к стрессам.
Примите необычную ванну
Расслабляющая ванна – не менее важный шаг в создании домашнего спа-салона. Мы уже рассказывали о нескольких способах, которые разбавят ваши водные процедуры, и, кажется, сейчас самое подходящее время их попробовать. Запаситесь несколькими средствами для ароматной ванны, используйте морскую или английскую соль, лепестки цветов, эфирные масла или приготовьте разноцветные бомбочки своими руками. Собственно, все эти действия не только успокоят и подарят расслабляющий эффект, но и положительно скажутся на состоянии вашей кожи.
И помните: один из главных секретов, почему SPA-салоны обеспечивают мгновенный релакс, в том, что они заставляют нас отключаться от внешнего мира. Поэтому, устраивая дома ритуалы красоты и банные дни, отложите телефон подальше, включите расслабляющую музыку, зажгите свечи для соответствующей атмосферы и позаботьтесь о том, чтобы вас ничего в этот момент не отвлекало.
Подписывайся на наш Viber и не пропускай самые полезные материалы от Beauty HUB!