Нельзя отдыхать
В современном мире эта проблема возникает все чаще, когда надо быть работоспособным и впахивать на работе 24\7. Это обуславливается многими факторами: наличие кредитов, аренда жилья, навалится куча дел, если позволишь себе передышку и т.д.
А бывает и так, что человек просто не может себе позволить отдыхать. Это может быть неспособность просто о себе позаботиться, или же например, что отдых нужно «заслужить» как ценный приз, который достается только «самым достойным».
Тогда и начинает болеть тело, через болезнь давая послания, что не все в порядке в жизни и стоит обратить на себя внимание.
Не редко у таких людей есть проблемы со здоровьем и психосоматические расстройства (когда болезнь вызвана психологическими причинами). Они могут иметь такую особенность, когда телесные ощущения, равно как и все, что связано с телом блокируется и получается разделение. Тело и разум живут отдельной жизнью.
Выходом будет вернуть себе целостность и обрести навык прислушиваться к тем посланиям, что дает тело. Для этого можно задавать себе вопросы: «Что мне хочет сказать тело таким образом?», «какое это может быть послание для меня, на что мне стоит больше обратить внимание сейчас?», «какая потребность стоит за этим недугом?». Задавая эти вопросы себе вы сможете получить ответы, необходимо только прислушиваться.
#braginpsyhologist#некогдаболеть#нетвременинаотдых#отдыхэтороскошкоторуюнадозаслужить#отдыхэтодляслабаков#психология#психосоматика#психотерапия#психологмосква#психологонлайн
Нельзя отдыхать
В современном мире эта проблема возникает все чаще, когда надо быть работоспособным и впахивать на работе 24\7. Это обуславливается многими факторами: наличие кредитов, аренда жилья, навалится куча дел, если позволишь себе передышку и т.д.
А бывает и так, что человек просто не может себе позволить отдыхать. Это может быть неспособность просто о себе позаботиться, или же например, что отдых нужно «заслужить» как ценный приз, который достается только «самым достойным».
Тогда и начинает болеть тело, через болезнь давая послания, что не все в порядке в жизни и стоит обратить на себя внимание.
Не редко у таких людей есть проблемы со здоровьем и психосоматические расстройства (когда болезнь вызвана психологическими причинами). Они могут иметь такую особенность, когда телесные ощущения, равно как и все, что связано с телом блокируется и получается разделение. Тело и разум живут отдельной жизнью.
Выходом будет вернуть себе целостность и обрести навык прислушиваться к тем посланиям, что дает тело. Для этого можно задавать себе вопросы: «Что мне хочет сказать тело таким образом?», «какое это может быть послание для меня, на что мне стоит больше обратить внимание сейчас?», «какая потребность стоит за этим недугом?». Задавая эти вопросы себе вы сможете получить ответы, необходимо только прислушиваться.
#braginpsyhologist#некогдаболеть#нетвременинаотдых#отдыхэтороскошкоторуюнадозаслужить#отдыхэтодляслабаков#психология#психосоматика#психотерапия#психологмосква#психологонлайн
