Порой, очень сложно забыть любимого мужчину, ведь тебе все напоминает о нем и ты никак не можешь собраться с мыслями. Ты хочешь позвонить, написать ему, начать все сначала. Снова копаешься и начинаешь искать изъяны в себе. Ну вот, посмотри на ваше прошлое. Ты была счастлива?- Нет!
Думаешь он мог бы начать ценить тебя и по-другому к тебе относиться? - Нет! Он создал с тобой семью? - Нет! Да неважны ему эти отношения. Ты только решилась на этот шаг -поставить точку, а тебя снова манят "грабли".
Остановись, подумай, нужны ли тебе все эти переживания и страдания, ощущение нелюбви и отстраненная холодность? Я думаю ответ очевиден...
Необходимо избавиться от этой зависимости!!!
Есть несколько способов, которые мне тоже когда-то помогли.
1 способ. Пишем письмо своему бывшему и говорим о всем, что не устраивало, о чем молчала, на что не обращала внимание. Дальше, пиши как тебе сейчас больно, как ты злишься. Можешь описать все надежды и мечты, которые ты хотела с ним осуществить. (Не удивляйся, но пока ты будешь все это писать, ты можешь безудержно реветь, ведь рана еще не зажила и тебе больно). Найди в себе силы и поблагодари его за все хорошее. И отпусти! Можешь отправить ему письмо, а можешь просто сжечь и пепел смыть в унитазе.
2 способ. Взять подушку, представить его и высказать все, что накопилось. Подушку можно бить, кричать в нее, плакать, делать с ней, все что угодно. Затем, когда станет легче, лечь, закрыть глаза и нарисовать в голове картинку тех отношений, которые хочешь получить. Рисуй все визуально и представляй очень детально. Потом запечатай эту картинку в своем сердце и поблагодари!
3 способ. Бери чистый лист бумаги, простой карандаш и интенсивно рисуй полоски влево - право, и так до низу. На этом чистом листе ты представляешь бывшего. Ты молчишь, и про себя произносишь все, обращаешься к нему. Когда заштрихуешь весь лист, сожги его и смой в унитаз! Тебе станет легче).