1. Первый пункт несомненно: ВЛОЖЕНИЯ В СЕБЯ. Все начинается с ощущения себя, со своего взгляда на этот мир. Подумай, кем хочешь быть лично ты, а кем хочет видеть тебя твоё окружение. Чем хочешь заниматься в будущем?
2. ЛЮБИ СЕБЯ. Любить ребёнка, мужа и родителей - прекрасно, но намного проще чем себя любимую. Полюбить свои собственные недостатки - это настоящее искусство, поэтому на забывай себя баловать за все удачи, достижения и промахи.
3. ХРАНИ ВОСПОМИНАНИЯ. Моменты мимолётны, они возникают и исчезают из нашей жизни, остаются только воспоминания. Хотя и воспоминания со временем утрачиваются, становятся блеклыми и исчезают. Но в твоих силах сохранить частицу счастливых моментов для себя, детей, внуков…
4. ВЫХОДИ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА. Попробуй сделать какую-нибудь мелочь, которая нетипична для тебя, потом переходи на что-то более существенное. Ты будешь удивлена, как могут необычно развернуться события, изменится градус жизни и вектор приоритетов.
5. ЧАЩЕ ГОВОРИ «НЕТ». Отрицать все подряд, конечно же на надо, но заветное слово надо говорить когда….
…нутро протестует, когда не хочешь идти на вечеринку, потому что знаешь, что там будет «бывший» и его хочется видеть меньше всего, ведь следующее утро, после встречи с ним, проходит в дурном настроении. Не надо себя принуждать;
…не знаешь, где выкроить на это время. Многие из нас годами живут в ритме «приехала с работы» — «уснула» — «проснулась» — «уехала на работу». Оставляй время для себя и для семьи;
…говоришь «да», чтобы угодить кому-либо. Но вспомни великую фразу Уинстона Черчилля: «Кто со всеми согласен, с тем не согласен никто»;
…навалилась усталость и кажется, что признаться в этом - проявить слабость. Переносите встречи, когда нет сил даже до неё доехать: будьте за качественное общение;