ОВСЯНОБЛИН ПП РЕЦЕПТ НА БЕЛКАХ ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ ОВСЯНОБЛИН

Овсяноблин

ОВСЯНОБЛИН ПП РЕЦЕПТ НА БЕЛКАХ ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ ОВСЯНОБЛИН

НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ ВАМ ПОПРОБОВАТЬ! НАЗВАТЬ ЭТО НЕЖНОЕ ЛАКОМСТВО ГРУБЫМ СЛОВОМ ОВСЯНОБЛИН ДАЖЕ ЯЗЫК НЕ ПОВОРАЧИВАЕТСЯ!

Овсяноблин с творожным сыром малиной

Печать Pin Оцените

ОВСЯНОБЛИН ПП РЕЦЕПТ НА БЕЛКАХ ИЛИ КАК СДЕЛАТЬ ОВСЯНОБЛИН

Очень вкусно и нежно! Пробовать непременно!

Время Подготовки: 5 минут

Время Приготовления: 5 минут

Пассивное время: 10 минут

Общее Время: 20 минут

Кухня: Итальянская

Порции: 1 порция

Калорийность: 188kcal | Углеводы: 21g | Белки: 18g | Жир: 5g

Ингредиенты

• 3 ст.л. хлопья Геркулес перемолотые
• 120 мл яичный белок 4 яйца С1
• корица немного

Начинка

• варенье чуть-чуть ( у меня кизиловое)
• 2 ч.л. сыр творожный
• малина

Инструкции

1. «Геркулес» перемалываем в блендере. Взбиваем с белками. Даем постоять 10 минут. Добавляем корицу и ещё раз взбиваем

Готовим тесто.

2. Выливаем тесто на разогретую сухую антипригарную сковороду

Выливаем тесто на сковороду

3. Накрываем крышкой и печем порядка 4 минут на среднем огне

Накрываем крышкой

4. Снимаем блин со сковороды

Снимаем

5. Намазываем чуть-чуть вареньем. На этом итальянцы останавливаются.

Намазываем чуть-чуть вареньем.

6. А русские идут дальше ))). Немного смазываем творожным сыром.

Немного смазываем творожным сыром.

7. И сворачиваем в рулет добавляя ягоды.

Сворачиваем в рулет

7. Разрезаем пополам и кушаем с удовольствием!

Разрезаем пополам

Видео приготовления рецепта: