Мимические морщины появляются быстрее остальных и больше всего расстраивают женщин. И избавиться от них сложнее. Самые глубокие возникают из-за отрицательных эмоций, потому что женщины часто слишком остро реагируют на происходящее, виня себя в том, что можно было поступить иначе, что-то изменить.
Но, как известно, история сослагательного наклонения не имеет, а машина времени нам пока не доступна. Поэтому надо делать правильные выводы из полученного опыта и перестать себя казнить за то, что было. Если за что-то мучительно больно, надо выплакаться как следует и начать думать о хорошем.
А поплакать надо. Вместе со слезами уходит груз и накопившейся внутри негатив. Причиной слез может быть что угодно: потеря кошелька, ссора с любимым, болезнь собачки, выговор на работе. Каким бы ни было горе, если есть потребность пострадать, это стоит сделать.
Но плакать тоже надо правильно. Сесть у проточной воды( у открытого крана), зажечь свечу, держать под рукой стакан с чистой водой для питья. Полить слезы от души, выговаривая обиду, комплексы, чувство вины над текущей водой. Здесь не стоит стесняться в словах и выражениях. Если чувствуете, что хочется ругаться - не сдерживайтесь. Как почувствуете, что запас страданий иссяк, выпейте воды, сказав:
" Слезы горькие в воде, растворяются, потоком смываются, обратно не возвращаются. Вода чистая, живая мою душу наполняет, меня молодит, раны лечит, а не бередит"!
Воду из стакана выпить, проточной водой умыться. И больше не позволять себе размышлений на тему" если бы да кабы" . Лучше сразу лечь спать, и утром вы увидите, что стали красивее и моложе. Помните, что уныние - грех, не гневите небеса, живите с радостью.
Всём удачи! 😊