Всем добрый день. Ту неделю болела, поэтому не могла вести свой дневник. Не скажу что была высокая температура, но слабость и апатия ко всему была, точно поезд по мне прошелся. Диету держала, хотя временами хотелось все бросить. Сегодня понедельник, а это замеры. На весах 114,4 но объемы уходят: Ог-106 см ОТ-98 см ОБ-128 см Пока дочка сидит дома, т.к я не в силах возить ее в школу. Но сегодня возьму себя в руки и начнем с ней заниматься. На завтрак сегодня приготовила салат Корейская морковь, соленый огурец, курица и блинчик из яйца. На обед думаю приготовить бульон из хребтов семги. Фантазии совсем нет. Кстати, на Дюкане, чем проще блюдо, тем лучше вес уходит. А на вечер планирую потушить куриные желудки. Может у кого есть вкусный рецепт?
Всем добрый день.
Ту неделю болела, поэтому не могла вести свой дневник. Не скажу что была высокая температура, но слабость и апатия ко всему была, точно поезд по мне прошелся.
Диету держала, хотя временами хотелось все бросить.
Сегодня понедельник, а это замеры. На весах 114,4 но объемы уходят:
Ог-106 см
ОТ-98 см
ОБ-128 см
Пока дочка сидит дома, т.к я не в силах возить ее в школу. Но сегодня возьму себя в руки и начнем с ней заниматься.
На завтрак сегодня приготовила салат
Корейская морковь, соленый огурец, курица и блинчик из яйца.
На обед думаю приготовить бульон из хребтов семги. Фантазии совсем нет. Кстати, на Дюкане, чем проще блюдо, тем лучше вес уходит.
А на вечер планирую потушить куриные желудки. Может у кого есть вкусный рецепт?