Боитесь общаться с людьми? Возможно вы ощущаете дискомфорт в общении с противоположным полом? Испытываете другие трудности в коммуникациях? Тогда эта статья для вас.
▪️ Часто корень проблемы можно отследить с детства. Какой эпизод в вашей памяти самый первый где вы решили испытывать страх в общении? Да, я говорю «решили», потому что ребенок принимает решение делать что-то не просто так. Любое решение бояться, гневаться, тревожиться и др. обоснованы. Например, решение быть неуверенным могло защищать от агрессивного, неадекватного отца или матери. «Я не буду проявлять уверенность, потому что это не нравится папе/маме, лучше буду делать вид пассивного, тихого мальчика».
▪️ Причина страха общения может крыться в подорванном чувстве доверия к людям. Это частое ожидание чего-то плохого от окружающих. Установка возникает после многократного, плохого, неуважительного отношения к человеку. Например издевательства в школе дают этот эффект. Вообще я считаю, что наши школы — это «фабрики» по производству стресса. Так же нередко сиблинги(братья и сестры, в основном с разницей не более 4 лет) могут создавать условия для подавления младшего.
▪️ На самом деле причин может быть множество. Чтобы точно их установить и преодолеть, можно обратиться к любому психологу, занимающемуся подобными вопросами. Ведь эти проблемы лишают вас чувства истинного наслаждения от общения с другими.
▪️ Роль психолога с такими клиентами часто состоит в том, чтобы показать безопасные, доверительные отношения, после чего клиент раскрывается и приобретает опыт новых коммуникаций. Это влияет на личность в целом, делает ее более организованной, гармоничной и счастливой.