Здравствуйте, люди, которые верят в действие психологов, аффирмации, и естественно, карты желаний, о которой, собственно, и пойдёт речь!
Я учусь на направлении «Психология», пары у нас бывают очень интересные, и не так давно мы делали карту желаний.
Что это такое? Простым языком - это ваш плакат, на котором присутствуют ваши желания в виде картинок, надписей, наклеек и т.д.
Почему это работает? Вы можете повесить ее на видное место, будете смотреть на неё каждый день, и на подсознании у вас сохраняются ваши цели и вы волей-неволей будете к ним идти :)
Большинство психологов в интернете проводят тренинги по карте желаний, естественно за деньги, но я с вами делюсь информацией совершенно бесплатно.
Как сделать карту желаний?
- Настроиться и выбрать побольше свободного времени, так как это энергозатратно и на это нужно минимум пару часов.
- Приготовить, ватман, журнальчики и фото. Можете включить музыку, если вы в одиночестве, или делать с кем-то. Такие занятия очень укрепляют семейные отношения)
- Посмотреть сектора, которые я прикрепляю к данной статье, проанализировать, что вы напишите в каждый из них, какие картиночки наклеите.
- Очень важно! Нужно писать в настоящем времени, так как это аффирмация. Например, если говорить о секторе посередине, вы пишите: «Я счастлива, я здорова» и клеите своё фото с улыбкой ;)
- Сделать карту и наслаждаться ее видом у себя в комнате, показать друзьям мою статью и делать вместе.
Я знаю нескольких людей, у которых это сработало, абсолютно все желания исполнились. Мои уже тоже, но частично, так как прошло ещё немного времени.
Благодарю вас за прочтение моей статьи, буду рада подписке! В моем блоге будет много психологии.
