"Наконец-то всё это закончилось! Буду отдыхать целыми днями: душить диван, смотреть телевизор, читать книги. И никакой беготни! Пусть лошади бегают - у них ноги длинные", - так думал я, с наслаждением вытягивая ноги в самолётном кресле. Реально, я планировал пробездельничать целый месяц, потому что устал каждый день проходить более 10 километров.
Добрый день, читатели и подписчики канала #мир самоцветов . Для тех, кто впервые в гостях, расскажу короткое вступление: внезапно меня охватила идея избавиться от лишнего веса. Да, вот так внезапно: РАЗ и всё - хочу худеть! Чего мне это стоило и какими усилиями - можно почитать по ссылке ниже, но скажу, что 16 кг я с себя снял. Хотелось бы снять ещё десять.
И вот, новый проект, новая работа. Я уже привык насыщаться куда более мелкими порциями. Я уже начал получать удовольствие от употребления растительной пищи и полностью отказался от хлеба. А тут ещё новый козырь: вполне себе активная пешая деятельность - за рабочий день можно было легко пройти и 8 км, а то и пятнадцать. Ну, и плюс - интеллектуальную работу тоже никто не отменял. За полтора месяца устал неимоверно.
"Наконец-то всё это закончилось! Буду отдыхать целыми днями: душить диван, смотреть телевизор, читать книги. И никакой беготни! Пусть лошади бегают - у них ноги длинные", - так думал я, с наслаждением вытягивая ноги в самолётном кресле.
Впереди меня ждал месяц отдыха и даже мои любимые лыжи не могли меня соблазнить на пробежку. Максимум, раз в неделю, бассейн и сауна. Всё.
Пролетел месяц. Я вернулся на проект. В первый же день понял, что страховочные ремни подменили - настолько они стали тяжёлыми. Через час я ходил согнувшись в виде вопросительного знака, то и дело поправляя плечевые лямки.
Расстояния между корпусами увеличились, а завод, явно, занял площадь втрое большую, чем это было в декабре. Я усердно перебирал ножками, спина промеж лопаток предательски покрылась испариной, но всё равно из цеха в цех я перемещался очень медленно.
К вечеру я еле добрёл до кровати и рухнул, как есть, в полудрёме забираясь под одеяло.
На утро болело всё тело: шея, плечи, спину словно втиснули в какой-то корсет. Ноги просто гудели, и подниматься по лестнице было настоящим мучением.
Так вот, друзья мои, отвечаю на вопрос: "Что будет, если на месяц забросить тренировки"?
Будет полная }|{0п@! Организм мигом поймёт, что его, такую лапочку, жалеют и можно расслабиться на максимум. А потом он привыкает, и когда вы попытаетесь вернуться в рабочий ритм, он скажет вам: "Окстись, родной! Давай, лучше, на диванчике подремлем"!
Так что, други мои, если вам предстоит выпасть из графика активных нагрузок, оставьте себе хотя бы день для тренировок - поверьте: обратно возвращаться будет гораздо легче!
А у меня - всё! Я пошёл кряхтеть дальше. Всем - добра!
#из жизни людей #спорт и здоровье #образ жизни #личные истории #человек #правдивые истории