Когда моя мама говорила мне, как быстро проходит время в старости, я думала, что она преувеличивает. А может быть, это было субъективное чувство, черта характера. На протяжении всей своей жизни она была очень активной и трудолюбивой, но с возрастом ее здоровье ухудшилось, и она осталась дома. Время, казалось, проходило быстро, ведь каждый день казался новым.
Добро пожаловать на мой канал! Здесь вы найдете некоторые заметки о моей жизни, мои мысли и наблюдения.
Я сама уже давно на пенсии и часто вспоминаю слова моей мамы: "Я не уверена, сколько времени мне понадобится, чтобы вернуться к работе. Я также знаю, как быстро летит время. Была еще пятница, и я делала домашнее задание (что я обычно делаю по пятницам), но мне даже стало страшно. И вдруг снова наступила пятница. Не успеешь оглянуться, как пройдет неделя.
Часто мы ничего не делаем. Это также связано с тем, что день проходит так быстро. Утром мы занимаемся спортом, завтракаем, гуляем, ходим по магазинам, а затем ужинаем. После обеда мы моем посуду, делаем перерыв, занимаемся домашними делами, пользуемся Интернетом или телефоном, а затем вечером.
И знаете что? Бывают дни, когда у меня нет времени даже взять в руки книгу и прочитать несколько страниц. Ночью, когда темно, я читаю медленнее, и мои глаза устают. Мне приходится компенсировать это просмотром телевизора.
Я связываю проблему со временем с тем, что я стал делать все медленнее. Это правда, что с возрастом я стал более мобильным. Но я решил узнать больше о том, почему в старости время идет быстрее. Я поискал в Интернете и обнаружил, что многие люди интересуются этой темой.
Существует множество различных мнений и теорий, но большинство авторов считают, что
С возрастом наши биологические часы замедляются. Был проведен эксперимент, в котором мужчин и женщин разного возраста попросили оценить продолжительность трех минут. Младшие правильно поняли больше всех, но старшие ошиблись на 40 секунд.
Когда мы становимся старше, наш опыт уменьшается, и мы склонны жить неспешно, следуя рутине, сложившейся за долгие годы. Каждый день становится все более похожим на предыдущий, фактически он превращается в постоянный "снежный ком".
В нашей жизни становится все меньше вех и первых событий. Мы узнаем меньше нового, используем свой мозг менее активно и обрабатываем информацию медленнее. Мы меньше привязаны к настоящему моменту и гораздо чаще делаем то, что всегда делали "автоматически".
Что мы можем сделать, чтобы замедлить течение времени (или, скорее, осознание времени)?
1. Разнообразьте свою жизнь. Получайте новый опыт, познавайте неизведанное. И установить контакт с интересными людьми. Чем более позитивно и оптимистично вы настроены, тем медленнее будет идти субъективное время.
2. Постарайтесь больше сосредоточиться на настоящем моменте, на том, что вы делаете и как вы это делаете. Даже если вы ничего не делаете, прогуляйтесь, посмотрите вокруг, обратите внимание на детали. Будьте в "здесь и сейчас".
3. Поймите, что время тратится впустую. Я понял, что самые большие "потребители" моего времени - это интернет, телевизор и телефонные звонки. Конечно, полностью избавиться от них невозможно, но попробовать стоит.
В частности, я трачу много времени на неинтересные телепередачи (ничего полезного или веселого) и на информацию в интернете (много фальши и повторения того, что я уже слышал по телевизору).
И разговаривать по телефону. Конечно, мы должны общаться. Особенно в наше время, когда общения лицом к лицу становится все меньше и меньше. Но общение все равно отличается. Чтобы поговорить с позитивным и интересным человеком, требуется всего 10-15 минут, а чтобы прочитать книгу - 40-45 минут.
Это гораздо лучше и приятнее, чем провести час в разговоре с человеком, который всегда негативен, критичен, плаксив и жалуется. Вы не получите от этих разговоров никакой пользы или положительных ощущений, и час вашей жизни будет потрачен впустую.