Раньше я никогда не задумывалась о таком понятии, как самооценка. Мне казалось, что она не важна, это не про меня и без этого проблем хватает.
Только спустя время поняла, что именно от самооценки зависит уровень нашей успешности в разных сферах жизни. Еще поняла, что если мы не хотим чего-то замечать, то это не значит, что этого нет и жизнь разными путями (иногда не совсем приятными) приведет к тому, чтобы мы это поняли.
Так вот, про самооценку, относительно разных сфер жизни, может быть разная самооценка. Она же формирует определенные мысли и чувства внутри нас, а уже из этого состояния мы совершаем действия относительно внешнего мира.
Когда самооценка уже сформировалась, высокая она или низкая, это другой вопрос, но ей начинает подчиняться всё, что мы делаем. Если она занижена, то вряд ли она позволит вам проявить весь ваш потенциал, даже при всей вашей одаренности.
⠀На какие сферы может влиять заниженная самооценка:
- отношения с партнёром. Вы же помните, что наши партнёры - наши зеркала. Как вы относитесь к себе, так и партнёр будет к вам относится. Например, у меня было в жизни, когда я реально верила в то, что я никому не нужна, как хорошо, что хоть он меня терпит. А я терпела его обращение со мной.
- карьера. Если вы отличный работник, но при этом стараетесь остаться незаметным, то о карьерном росте можно забыть.
- финансы. Вы же помните, что деньги приходят нам по нашим потребностям? Если ваши потребности ограничены только тем, что "хорошо, что есть, что поесть и не голышом ходим", то вам столько и будет денег приходить, зачем вам больше? Если вы считаете, что вы не достойны большего, то зачем вам больше?
- сек$уальная сфера. Если вы стесняетесь собственного отражения в зеркале, то как можно расслабиться в постели.
- отношения с окружающими людьми. К примеру, при нормальной самооценке вы не позволите хамить в свой адрес или позволять непристойности. Однажды я увидела, как к девушке мерзко приставал какой-то парень в автобусе, видно было, что ей ужасно и слезы наворачиваются, но она не сказала ни слова....
Месяц назад я закончила работать с клиенткой, у которой самооценка стремилась к "0". У неё были все классические проблемы в жизни: проблемы в отношениях с мужем, с детьми, нереализованность, комплекс проблем мам в декрете.
⠀Было ли ей легко повысить свою самооценку? Нет, конечно! Это было сложно и долго. Справилась ли она! Да! И я ей очень горжусь! А быть счастливым или нет, каждый для себя решает сам.
А что вы думаете про самооценку? Поделитесь со мной в комментариях. Есть ли у вас сложности с которыми вы сталкиваетесь по этой причине?
Если вам была интересна эта публикация, возможно вам будет интересна и эта Не хватает сил? Как незавершённые дела влияют на уровень нашей энергии