Положительный феномен Кебнера — это всегда дополнительные неудобства в жизни больного псориазом. Ведь новые высыпания, как правило, появляются в тех местах, где кожа чаще травмируется, а шелушащаяся сыпь возникает на открытых чужим взорам местах после обычного почесывания, обычной косметики, обычной краски для волос. Радует то, что есть способы снизить частоту этих проявлений.
Как уменьшить реакцию кожи
Перечислим несколько советов, которые помогут предотвратить травматизацию кожи:
- Обращайте внимание на участки тела, особо подверженные кожной реакции, —места соприкосновения с одеждой и аксессуарами. Некоторые «привычные» царапины мы получаем на работе или во время занятий спортом. Почувствовав дискомфорт, поскорее найдите его причину и постарайтесь ее устранить, чтобы не продолжать травмировать свою кожу.
- Не экспериментируйте с косметическими и моющими средствами — пользуйтесь теми, которые вы уже испытывали и которые вам подходят.
- Регулярно проходите осмотр у дерматолога для контроля лечения.
- При выраженном зуде обратитесь к врачу. Возможно, для уменьшения раздражения понадобится назначение антигистаминных, противозудных или успокоительных препаратов.
- Периодически принимайте лечебные ванны, помогающие успокоить и увлажнить кожу. Обсудите с дерматологом, какие добавки помогут именно вам. Обычно это содовые и крахмальные ванны, ванны с магнезией или морской солью. Поинтересуйтесь, как правильно принимать ванну, чтобы получать пользу, а не вред.
- Увлажняйте и смягчайте кожу эмолентами.
- Своевременно обрабатывайте ранки на коже, тщательно залечивайте повреждения.
- Старайтесь не носить синтетическую и обтягивающую одежду.
- Уделяйте внимание маникюру: с гладкими короткими ногтями меньше вероятности травмировать кожу.
- Во время активного отдыха отдавайте предпочтение длинным рукавам и брюкам. Это снизит вероятность не только солнечного ожога, но и царапин, синяков, укусов насекомых.
- Если, несмотря на риск, вы все же решили сделать татуировку, предупредите мастера о вашем псориазе. Внимательно отнеситесь к выбору места татуировки и дождитесь устойчивой ремиссии. Будьте особенно аккуратны с кожей в этом месте. Постарайтесь как можно быстрее и эффективнее залечить повреждение и соблюдайте правила асептики.
- Если маска индивидуальной защиты вызывает дискомфорт, вы можете использовать расширитель. Это эластичный ремешок, который проходит через затылок, предотвращая натирание и раздражение за ушами.
Конечно, эти советы не могут полностью охватить вашу жизнь и ответить на все вопросы. Задайте свой вопрос письменно на сайте Psoriaz.life или пообщайтесь со специалистами по телефону горячей линии.