“Мудра” - особое положение кистей рук и пальцев в соответствии с установленными канонами. Лечение при помощи йоги пальцев широко распространено в Индии, Китае, Вьетнаме и Корее. Подобно другим восточным методикам лечения различных недугов, лечение с использованием мудр сегодня стало популярным во всем мире. Так, считается, что эта восточная методика сдобна избавить от насморка, болей в сердце, депрессии и т.д. В статье мы подробно расскажем о лечении мудрами.
Главной особенностью такого нетрадиционного лечения являет абсолютная сосредоточенность и мысленное воздействие на энергетические потоки. Когда определенный канал перекрывается, заболеванием поражается этот орган. Благодаря специальному расположению пальцев возможно создать подходящие условия для мысленного воздействия на канал, который был задет болезнью. При условии грамотного распределения энергии заболевания покидают тело. Таким образом, мудры – проводник энергии.
Чтобы лечение при помощи йоги пальцев сработало, важно поверить в то, что избавиться от заболевания в такой способ вполне реально.
Лечебные мудры: правила выполнения йоги пальцами
- Упражнения следует начинать с разминки пальцев.
- Следует устранить все отвлекающие факторы – выключить телевизор, убрать подальше книгу или журнал и полностью сосредоточиться на мудре. Постарайтесь думать только о чем-то приятном и сконцентрироваться на желании жить без болезней и боли.
- Не нужно упорно смотреть на пальцы. Как только сложите их в нужную мудру, расслабьтесь и погрузитесь в позитивные мысли, закрыв глаза.
- Подходящая мудра должна повторяться не более 5-6 раз в день по 5-10 минут. В случае возникновения любых неприятных ощущений занятия йогой пальцами следует прекратить.
- В связи с тем, что источник заболевания может находиться за пределами больного участка, мудра, предназначенная для его лечения может не подействовать. В этом случае нужно подобрать другое положение пальцев.
- Когда все упражнения будут выполнены, следует немного отдохнуть. Перед тем, как переходить к следующей мудре, руки ополосните холодной водой, встряхните и вытрите полотенцем. Выполнять больше чем 2-3 мудры в день нецелесообразно.
Длительность лечения полностью зависит от состояния больного. Весь курс терапии может длиться как несколько дней, так и несколько месяцев.
Исцеляющие мудры при депрессии
Нужно согнуть указательный и безымянный пальцы правой руки, соединить их с соответствующими пальцами левой руки. Подушечки выпрямленных средних пальцев и мизинцев соедините с такими же пальцами противоположной руки. Большие пальцы нужно сомкнуть так, чтобы они прижимались друг к другу боковыми поверхностями.
Кончики четырех пальцев левой руки (указательный, средний, безымянный и большой) прижимать между кончиками соответствующих четырех пальцев на правой руке. Мизинцы обеих рук должны быть свободными и прямыми.
Исцеляющая мудра при насморке
Ладони соедините, скрестите пальцы между собой. Большой палец правой руки окружите указательным и большим пальцами левой руки.
Исцеляющая мудра при боли в сердце
Нужно согнуть указательный палец таким образом, чтобы он прикасался к концевой фаланге основания большого пальца. Мизинец при этом остается прямым.
Существует более 100 мудр, которые направлены на избавление от самых различных недугов, но большая часть таких упражнений должна выполняться лишь под наблюдением специалиста. На первых порах лучше выполнять йогу пальцами в уединении, позже практиковать эту методику Вы сможете где-угодно, даже по дороге на работу.