"Я не знаю, что там положено по инструкции, но мы, русские, улыбаемся, когда нам весело. Когда нам НЕ весело, мы НЕ улыбаемся.
Толково же придумано? Ну, вот идёт человек, улыбается, ему хорошо! А вот идёт человек – не улыбается. Ну, плохо! Ему помочь надо!
А если все вокруг будут улыбаться, как дебилы, как ты поймёшь, кого пожалеть надо, кого пнуть?
Чувства, эмоции должны быть искренними, так природой задумано.
– Ну, можно, в принципе, русским разрешить не улыбаться.
– Янис, русским не нужно разрешение! Они улыбаются, когда им хорошо!"
Этот забавный диалог из одного лёгкого сериала ("Вечный отпуск"). Толково, не правда ли?
Так ли это на самом деле с русскими или нет? Я слышала мнение одной дамы, которая говорила про россиян, живущих заграницей (страну не помню, кажется, какая-то южная), что их сразу видно, они, мол, напряжённые какие-то, не улыбаются.
Но это частное мнение, как впрочем и моё: я всегда и везде вижу улыбчивых людей. :-) За исключением тех, кто, может, в данный момент сосредоточен на выполнении какой-то задачи.
Почему люди улыбаются
Естественно, когда им смешно отчего-то, когда им хорошо на душе, когда кто-то или что-то их радует!
А вот когда этого требует этикет, тут всё дело в умении не просто "надеть" на себя улыбку, а улыбаться изнутри, просто потому что ты сейчас рад выполнять свою работу, как ценный сотрудник – причину при желании найти нетрудно. Было бы желание не насиловать себя, а изменить своё состояние внутри, если почему-то улыбаться не хочется.
И я считаю, что такое действие, когда человек осознанно переключается на позитив и поэтому улыбается – оно во благо! Всем только на пользу:
- самому человеку, потому что он перестал излучать печальку в окружающую среду,
- людям вокруг, особенно тем, с кем он в данный момент взаимодействует, потому что он и их поднимает в настроении, если оно у них было напряженное, грустное, усталое...
Настоящая причина улыбки
Так может быть, нет ничего плохого в том, чтобы начать улыбаться не по причине, что тебе радостно, а по причине, что ты начинаешь понимать, что улыбаться лучше, чем НЕ улыбаться?
Дело не в русских или американцах с их известной улыбкой «I am fine».
Мне одна приятельница сказала, что европейцы как-то не очень-то улыбаются, когда я её спросила после продолжительного проживания в Европе, почему она перестала улыбаться. Она так увидела людей.
А другой приятель, сколько приходится с ним общаться, всегда шутит и всегда улыбается.
У меня и мама такая: на людях всегда позитивная, и, кого бы не встретила, обязательно пошутит или подбодрит. Только дома она не такая, видимо, настоящая улыбка приходит только от взаимодействия с другими людьми, не с домашними.
Так может, настоящая причина улыбки в нашем желании улыбаться или нет?
Люди по-разному видят мир вокруг себя
"Посмотрите, как всё плохо, серо, не убрано..." – говорит один.
"Да нет! Посмотрите, как всё живёт, работает, строится!... – говорит другой.
У него так фильтры восприятия настроены. Он достаёт из кармана телефон и не ругается, что батарея села невовремя, а шутит: "О! Батарея села! Пора подзарядиться!" И идёт в ближайшее кафе, чтобы зарядить телефон и выпить чашечку кофе или отобедать.
Кто-то живёт так, что ищет печальные истории, пересказывает их, обсуждает негативные и тревожные новости.
А кто-то решает, что он совсем другое хочет слышать, видеть, чувствовать – и в его жизни картинки совершенно другие. Тучи на небе – "О! Дождик будет, освежит всё в округе!" Машина сломалась: "Да что за проблема? Конечно, неудобно будет какое-то время, Но... Хорошо, что сейчас, после ремонта будет лучше!" Ребёнок "двойку" получил: "Ну что ж... Есть повод пообщаться с малым да порешать вопрос неуспеваемости"
Когда-то я узнала технику "Зато..." и с тех пор натренировалась делать из неприятных, на первых взгляд, историй – полезные, позитивные. И представьте себе, это вошло в привычку, что теперь меня очень трудно (почти невозможно) сбить с положительного настроя.
Особенно, когда я проверила на себе, что стоит хоть чуть-чуть потянуть уголки губ вверх – и тут же приходит внутренняя радость и лёгкость.
"Я делаю позитивный каждый день" (есть такая статья у меня в Дзен-студии)
А Вы так делаете?
Много ли в Вашей жизни, Дорогой мой Собеседник, улыбчивых и лёгких людей?
Приглашаю поразмышлять про рай на земле и пофантазировать про мир без защитников.
#саморазвитие #россия #позитивное настроение #улыбка #психология