Луна своей переменчивостью давно манит не только ученых, особой популярностью она пользуется у женщин. Вокруг полнолуния сложилась богатая мифология, есть множество примет. Самый частый вопрос – как Луна влияет на вес?
Изменения цифр на весах замечают, прежде всего, люди, которые ежедневно контролируют вес и пытаются похудеть. Не меняя своего рациона и режима питания, они видят резкую прибавку в большую сторону и не могут найти логичных объяснений.
На вопрос о причинах набора веса во время диеты ответили ученые. Проведя ряд экспериментов, они выяснили, что организм удерживает определенное количество жидкости в зависимости от лунного календаря. Так, на полную Луну человек набирает вес – в нем задерживается наибольшее количество жидкости, а на убывающую – вес снижается.
Таким образом, если разумно использовать лунный цикл для рациона, можно свободно снижать вес.
Что делать?
В Сети представлено множество вариантов диет. Начинать переходить на новый режим питания надо именно при полной Луне.
- В этот период организм охотней избавляется от вредных веществ. Рекомендуется есть овощи, кисломолочные продукты, а также больше белка, чтобы не испытывать чувство голода. При этом первый день полнолуния наиболее благоприятно сделать разгрузочным.
- Если планируется, что диета продлится несколько месяцев и результат хочется закрепить надолго, лучше ограничивать свое питание, начиная со второго лунного дня - этот период наиболее благоприятен для любых начинаний.
Стоит помнить, что, употребляя в рацион высокоуглеводные и жирные продукты, а также не соблюдая режим питания, цифры на весах будут увеличиваться независимо от фазы Луны.
Написать мне можно СЮДА.
© ЭЗОТЕРИКА ДЛЯ ЖИЗНИ. МАТЕРИАЛ И ФОТО ЯВЛЯЕТСЯ АВТОРСКИМ. ЕСЛИ ВЫ КОПИРУЕТЕ ТЕКСТ, ВАМ НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ АКТИВНУЮ ССЫЛКУ НА МОЙ КАНАЛ!
#похудение #диета #снизить вес без диет #лунный календарь #луна