Говорите своему партнёру, что вы не злитесь и не обижаетесь, хотя на самом деле это не так. Часто говорите, что все в порядке, хотя что-то явно не так.
Пытаетесь скрывать свои ошибки или слабости друг от друга.
Находите какую-то непредсказуемость.
Не делитесь вещами, которые могут принести счастье другому.
Часто не думаете о своих чувствах в целом.
Понимаете, что скрываете свои истинные чувства от партнера.
Такие ощущения временные. Они пропадут если будете с ними разбираться. Скрытие эмоциональной правды дает ощущениям больше власти над вами. Если вы выросли в эмоциональном пренебрежении, подумайте, как это повлияло на вас. Эмоциональные навыки, которым вы раньше не научились, можно всегда освоить. Если вы станете лучше осознавать свои собственные чувства и узнаете, как и когда делиться ими, это повысит эмоциональную целостность ваших отношений.