Будучи людьми, мы подвержены возникновению чувств. Роль этих эмоций различна. Некоторые из них полезны, а другие могут быть вредны.
Использование социальных сетей для самовыражения достигло такой степени, что нам кажется, что мы можем сказать все, что угодно. Это начинается, когда мы видим людей, выражающих все, что угодно, и все, что приходит нам в голову. Когда мы видим, как все остальные высказывают свои симпатии и антипатии, свои раздражения и желания, мы склонны подражать их действиям. И поскольку многие занимаются этим, мы считаем это нормальным и здоровым. Однако когда мы привыкаем к безудержному самовыражению, мы начинаем верить, что все чувства обоснованы. Мы убеждаемся, что и в реальной жизни мы должны действовать в соответствии с нашими эмоциями и порывами. Использование социальных сетей таким образом подрывает нашу способность регулировать свои действия и реакции.
Например, когда нас раздражает что-то незначительное, мы думаем, что это нормально - чувствовать себя так. Но не лучше ли воспитать в себе терпение и стойкость, вместо того чтобы сразу же жаловаться? Или когда мы испытываем влечение к кому-то, несмотря на то, что этот человек находится в отношениях, и поскольку социальные сети внушили нам, что все чувства можно выражать, мы склонны думать, что действовать в соответствии с этим влечением - нормально. Не все чувства заслуживают выражения
Мы сами создаем себе проблемы, когда позволяем своим нынешним эмоциям управлять нашими действиями. Этого не должно быть. Мы должны контролировать свои эмоции, а не наоборот. Самоконтроль гораздо полезнее, чем необдуманное самовыражение. Именно отсутствие самоограничения заставляет нас действовать в соответствии с опасными чувствами. Эмоциональная саморегуляция теряется, когда мы считаем, что все наши чувства всегда должны быть выражены. Это вредит не только нам, но и другим.
Библейские отрывки поддерживают аргумент о том, что мы должны контролировать то, что мы говорим и делаем. Вечное послание Притчи (16:32) об эмоциях говорит нам, что лучше иметь самоконтроль. И именно то, что мы говорим, исходящее из сердца, оскверняет нас (Матфея 15:11). Эмоции должны помогать нам ценить жизнь ответственно, что позволяет нам не только уважать других, но и самих себя.