Есть два типа мышления:
· осознанное, те мысли, которые мы можем понять, обдумать;
· в подсознании (более глубинное), запускает автоматические поведенческие, эмоциональные и т.д. реакции.
Подсознание не всегда ладит с сознанием:
Подсознание записывает драматичный опыт и сценарии. Наш мозг заточен на то, чтобы сохранить нам покой, оставить носителя в безопасности. Те сценарии, которые записаны в подсознании, то автоматическое поведение, которое вписано в подкорку оно не всегда согласовываемся с теми идеями, которые находят на осознанном уровне.
Наше подсознание будет выдавать максимальное количество реакций, автоматического поведения, чтобы человек оставался в зоне комфорта, что в целом не будет подходить под нашу осознанную поставляющую: идеи, желания.
Если есть желание совершить какой - либо шаг (попросить у начальника повышение ЗП), такой процесс может вызывать страх (отказ, не принятие, отвержение), в этот момент мозг чувствует опасность ситуации, ему становится тревожно и в качестве защитной реакции он начинает выдавать то поведение, те реакции, которые будут уводить из этого процесса.
Самые распространённые реакции:
· лень - нужно сделать что-то важное, но мое тело покидает энергия;
· распыление внимания - нужно сосредоточиться на действии, но мозг начинает рассеивать фокус внимания.
К чему это приводит? Трудно собраться, трудно начать делать то, что действительно важно.
Почему так происходит? Мозг ограждает человека от той ситуации, которая рождает внутри него страх.
Страх пропадает только тогда, когда сама ситуация уже будет проиграна, либо когда защитные механизмы передавят.
Сталкивались ли вы с подобными явлениями?