Термин "отношения" относится не только к романтическим отношениям, но и ко всем отношениям, которые нас связывают, будь то наши родители, братья и сестры, друзья и дети, отношения между начальниками и сотрудниками, учителями и учениками и всеми, с кем мы общаемся.
Отношения - это любая ситуация в нашей жизни, в которую вовлечены другие люди.
Люди живут в обществе, а человек - социальное животное. Поэтому наше счастье, самооценка и работоспособность в значительной степени зависят от качества наших взаимоотношений, что влияет на наше психическое здоровье. И именно эти отношения приводят к проблемам и неустроенности в нашей жизни. Важно понимать, что для того, чтобы изменить отношения в положительную сторону, мы можем изменить только то, как мы относимся к другим. Только это изменит отношение других к нам.
Ваши отношения будут складываться наилучшим образом, если вы сможете быть самим собой в них. Отношения, в которых вы можете быть самим собой, скорее всего, будут более комфортными и сделают вас счастливее. Некоторые очень хорошие отношения могут быть провокационными и вызывающими. Однако это ни в коем случае не означает, что можно закатывать истерики или грубить людям по своему усмотрению. Кроме того, отношения, как правило, не приносят удовлетворения, если человек выполняет какую-то роль, а не является самим собой. Поэтому важно улучшить такие отношения.
Три рекомендации, которые помогут вам улучшить ваши отношения:
Работайте над изменением себя, а не над изменением других.
Изменения требуют времени.
Работайте с людьми такими, какие они есть.
1: Работайте над изменением себя, а не над изменением других.
Соблазн, особенно если отношения бурные, состоит в том, чтобы настаивать себе и другим, что измениться нужно не вам, а другому человеку. Возможно, это правда, что другой человек может измениться, но поскольку вы не можете изменить других людей, не стоит и пытаться. Единственный способ изменить другого человека - это изменить свое отношение к нему. Работа по изменению самого себя всегда трудна. Однако те изменения, которые вы делаете, в конечном итоге приведут к необходимым изменениям в других людях. Оставьте эти изменения на их усмотрение, и отношения станут лучше для вас обоих.
2: Изменения требуют времени.
Когда вы меняете свои отношения с другими людьми, они могут сопротивляться этим изменениям и делать что-то, чтобы заставить вас измениться в ответ. Изменения в отношениях могут занять больше времени, чем изменения только в себе, и это требует настойчивости и постоянных усилий в течение определенного периода времени. Дайте переменам время.
3: Работайте с людьми такими, какие они есть.
Будьте реалистами. Если вы думаете: "Если бы он только сказал мне, о чем думает" или "Если бы он только не критиковал меня так часто", помните, что если вы хотите добиться изменений в этих отношениях, вам следует отбросить эти "если бы" и принимать людей такими, какие они есть. Как только вы начнете что-то менять в себе, скорее всего, начнет меняться и другой человек.