Ежедневная гигиена полости рта - это лучшая профилактика заболеваний зубов и десен.
Зубная щетка и паcта, которые мы используем каждый день для чистки зубов помогают избавиться от неприятного запаха изо рта и предупредить появление кариозного процесса, а следовательно и саму потерю зубов потерю. В большинстве случаев люди ограничиваются только этими средствами. Существуют и вспомогательные предметы гигиены, которые также очень важны. Сегодня мы вам о них расскажем. Ведь правильно подобранные средства гигиены оказывают благоприятное воздействие на полость рта в целом.
1. Зубные щётки
Это основной инструмент по уходу за зубами и мы пользуемся ими как минимум два раза 7 дней в неделю!
Мы советуем брать зубную щётку средней жесткости и с искусственной щетиной – на ней не размножаются бактерии– и чтобы была маленькая рабочая часть на 2-2,5 зуба: она лучше вычищает труднодоступные места полости рта. А еще лучше использовать электрические зубные щётки с мобильными приложениями.
2. Зубные пасты
Чистить зубы нужно два раза в день, как сказано выше, но делать это следует после завтрака, а не до него. Для того, чтобы удалить остатки пищи и освежить дыхание.
Основная задача пасты – растворение и удаление зубного налета, а также полировка эмали. Пасты могут выполнять дополнительные функции: лечение воспаленных десен, которые кровоточат, снижают чувствительность зубов, повышают минерализацию эмали. Чтобы паста активировала все свои полезные свойства, необходимо чистить зубы три минуты. Люди этим пренебрегают, в результате чего могут появляться заболевания полости рта.
3. Зубная нить.
Зубная нить вычистит там, где не пройдет зубная щётка.
Она достаточно тонкая, что позволяет ей проникать в межзубные промежутки без контакта с деснами. Для начала купите вощеную нить, чтобы научиться ею вычищать и освоить правильную технику, не травмируя десны. Затем необходимо взять НЕВОЩЕНУЮ, так как она лучше будет вычищать, и ваши зубы будут еще чище и лучше защищены от кариеса!
4. Ополаскиватели для полости рта.
Не оказалось под рукой зубной щётки, например в обеденный перерыв? Вам придет на помощь ополаскиватель.
Ополаскиватель хорошо помогает после прима пищи. Он как бы «смывает» остатки пищи и пропитывает зубную эмаль освежающими и укрепляющими элементами(например фтор) и вы чувствуете свежесть у себя во рту.
Покупайте средство для ополаскивания рта без красителей. Краситель здесь выступает для визуального эффекта и не несет полезной чистящей функции. Хорошо, если в составе ополаскивателя будут травы– это дополнительный полезный укрепляющий компонент . Он помогает бороться с воспалением десен, а также снижает чувствительность зубов, если таковая у вас имеется.
5. Ирригаторы
Большинство людей не слышали о существовании такого прибора.
Ирригатор полости рта — это специальный прибор, который при помощи сильной струи воды под давлением очищает как ротовую полость в целом, так и отдельные межзубные промежутки, благодаря различным режимам может массажировать дёсны, что благоприятно сказывается на их укреплении.
Почистили зубы щеткой с пастой, взяли зубную нитью, но кое-что все равно не удалось вычистить? Здесь на помощь приходит ирригатор! Он идеально подходит для ухода в домашних условиях, но также его можно взять с собой и в поездку.