И правда, а есть ли? Я думаю, нет. Но никто не мешает стремиться. У каждого из нас есть свои желания и представление о том, как бы мы хотели устроить свою жизнь.
Каждый человек в той или иной степени стремится к некому эталону своей жизни, который сложился в его сознании за долгие годы. Наверное, для многих из нас эта «золотая середина» и есть тот самый эталон, которого полностью достичь невозможно. Но для того, чтобы сделать свою жизнь максимально комфортной и добиться некой гармонии, нужно учитывать 3 основных компонента:
1. Понять и честно признаться себе, что все-таки важнее для вас на данном этапе жизни:
- работа, учеба (профессиональное развитие, карьерный рост, становление финансовой независимости)
- или семья (создание и поддержание домашнего уюта во всех смыслах)
- А может быть для вас одинаково важно успевать в работе, зарабатывать деньги и уделять внимание семье (как детям, так и мужу)?
Если первое или второе, то может не стоит утруждать себя и мучить того, кто рядом, а выбрать что-то одно?
Получить образование, встать на ноги, а создание семьи отложить на потом. Или же наоборот: выйти замуж, родить ребенка, а когда дети подрастут, вернуться в профессию.
Например, американский психолог Абрахам Маслоу считал, что как только вы реализуете базовые потребности – появятся желание и силы для остальных. Так и вы, как только решите одни жизненные задачи, появятся время и возможности для достижения других.
Если же вы хотите успеть и на работе и в семье, важно понимать, что это очень не просто и, возможно, вам будет достаточно трудно и тяжело совместить все желания и задачи.
Поэтому следует учитывать второй и третий компоненты:
2. Борьба с желанием быть совершенным во всем (психологи называют это «синдромом отличника»)
3. Вопрос планирования своих дел
С одной стороны, (2) реально взгляните на вещи и поймите, что невозможно успевать все и сразу, к тому же идеально (особенно когда в семье не один ребенок, а два и более). Соответственно необходимо снизить планку. Например, важно понимать, что вы не сможете, как раньше, задерживаться на работе допоздна и при этом успевать забирать вовремя ребенка из детского сада и кормить мужа горячим ужином.
Опять-таки вы расставляете приоритеты (чему вы готовы уделить чуть больше времени), а также не делаете трагедию, если вы что-то не успели или сделали не так идеально, как вам хотелось бы.
С другой стороны, (3) важно планировать свой день, неделю, месяц, год. Лучше письменно. В голове все не удержать. Распределяя задачи на срочные, несрочные и второстепенные. Желательно, чтобы срочных было, как можно меньше. Если очень много срочных задач и вы живете в режиме цейтнота (постоянного «пожара») – значит, план составлен неправильно и причина тому, скорее всего, вновь проснувшийся «синдром отличника». J
Обязательно включать в план отдых и ваше личное время. Т.к. любому человеку нужно расслабление и смена деятельности.
Также, по возможности, распределяя обязанности, постарайтесь объяснить мужу, насколько для вас важно ваше профессиональное развитие или зарабатывание денег и что вы не готовы (или не можете позволить себе) заниматься только семьей.
Тем самым уговорите супруга взять часть бытовых вопросов на себя.
Делать это желательно «на берегу» до вступления в брак или хотя бы до рождения ребенка.
Если есть бабушки, дедушки и у вас нормальные отношения, в некоторых моментах попросить их помощи (например, посидеть с ребенком в выходные, забрать из сада, отправить летом на дачу и т.п.).
Если нет родственников, поищите другие варианты (секции, кружки, детские лагеря и т.д.).
Здесь тоже важно не переусердствовать. Некоторые родители думают, что если их чадо постоянно чем-то занято: будь то развивающие игры или просмотр мультиков, или занятия с педагогами, то его развитие идет в норме и ему ничего не угрожает.
Не стоит забывать, что кроме интеллектуального развития, для ребенка не менее важна ваша поддержка, забота, любовь, которые измеряются не только в уровне дохода, модной одежде и элитных гимназиях, но и в эмоциональном контакте, разговорах по душам, поддержке. А для этого нужно распределять время так, чтобы у вас оставались силы на личное общение с ребенком.
Касаемо рабочих вопросов, если вы раньше были одним незаменимым сотрудником на весь отдел, то в данном случае придется либо менять работу, либо менять ситуацию на работе. И опять-таки искать способы снижения нагрузки, дабы избежать неприятностей в семейных отношениях.
Очень часто приходится наблюдать картину трудоголизма, как способа ухода от действительности, от проблем в отношениях как с окружающими (муж, дети, родственники), так и с самим собой. Когда человек специально или не специально заваливает себя работой и у него чисто физически не остается сил и времени на налаживание отношений с близкими.
Также важно избегать другого перекоса, когда женщина боится реализовать потребность профессионального и личного развития и поэтому окружает себя детьми, сосредотачивается только на семье. В результате чего у нее на себя любимую объективно не остается времени.
В конечном счете, залогом успешной семейной жизни является постоянный компромисс, как с самим собой (где я, где работа, где семья), так и с окружающим нас миром (какую роль мы готовы в нем выполнять).
#семья #отношения #отношения в паре #работа #карьера #профессиональный рост #дети #саморазвитие #планирование