🤦♀️ Мы пытаемся изменить себя под партнера, доказать свою значимость.
Как же рождается зависимость от партнера.
❓Сможешь ли ты честно ответить на вопросы?
- Ты не получаешь удовольствие от нынешних отношений, но мысль о разрыве приводит в ужас?
- Ты готов жертвовать своими интересами, хобби, встречами, планами ради партнера?
- Ты чувствуешь себя отвергнутым, если партнер проводит время без тебя?
- Ты допускаешь возможность секса без желания, лишь бы его не обидеть?
- Тебе трудно быть наедине с собой?
- Ты хочешь изменить партнера и веришь, что после этого ваши отношения улучшатся?
- У вас в отношениях присутствуют эмоциональные качели?
- Решения в вашей паре принимает партер, а ты соглашаешься, лишь бы ему было хорошо?
❗Если ответы на большинство вопросов утвердительные, то ты находишься в созависимых отношениях.
Что нужно делать?
❤ Нужно научиться любить себя.
Когда мы не научились любить и принимать себя со всеми ямочками, складочками, особенностями характера, то мы автоматически будем искать любовь и признание в партнере. И всегда будет мало или недостаточно: не так сильно любят, недостаточно сильно, не так, как вы хотите и еще миллион НЕ.
#созависимость #созависимыеотношения #психология #отношения