С психологом Юлией Никас мы обсудили один, но очень важный вопрос: почему кому-то удается увеличить свой доход с помощью медитаций, а кому-то - нет.
Медитации и аффирмации основаны на том, что вы закладываете положительный образ развития событий в ваше подсознание. Но давайте представим ведро с грязной водой, в которое вы начинаете наливать чистую. Очень много времени потребуется, чтобы вода в ведре очистилась, потому что она перемешивается и перемешивается. А теперь давайте выльем грязную воду, ополоснем ведро - вода, которую вы наливаете, останется чистой.
Если ваше подсознание наполнено убеждениями, которые тормозят увеличение вашего дохода, например: «деньги приходят с трудом», «что без связей нереально получить хорошую должность», «семья и работа несовместимы», «только через постель», если вы находитесь в постоянном режиме экономии и страхе, сколько повторений фразы “у меня много денег” потребуется, чтобы вы в это поверили?
Есть техники, которые помогают прописать нейронные связи того или иного убеждения, но это не просто медитация, это практики, позволяющие убрать все негативные эмоции и переживания, связанные с этой блокирующей вас мыслью на уровне подсознания. Они основаны на работе вашего правого полушария.
Важно понимать, что с самого детства в нас закладывают нормы и правила, которые мы потом расцениваем как свои. Но они были получены от родителей и близкого окружения.
Если ваши родители были врачами, вы будете верить в таблетки. Если ваша бабушка была травницей, и ее советы помогали, вы скорее всего, простуду будете лечить травами, а не таблетками. Этот пример простой и лежит на поверхности. Но давайте посмотрим глубже.
Вероятно, она не будет работать, либо даст минимальный эффект. Зато, если устроитесь на стажировку в крупную компанию, где поработаете почти бесплатно, потом постепенно начнете расти по карьерной лестнице, вы придете к желаемому результату, если не бросите дело на полпути. Потому что вы прошли алгоритм, который в вашем подсознании соответствует повышению дохода и карьерному росту.
Но внимание, если вы “девочка – феечка” и верите в чудеса, у вас медитации будут работать быстрее! Потому что ваша вера в чудо - большая энергия. Она может дать мощный импульс для изменения, который необходим.
Еще один вариант, когда медитации могут сработать - у вас мало блокирующих убеждений на пути к вашей цели. Когда вы начнете повторять аффирмации, они направят ваше внимание, а, значит, вашу энергию на желаемое.
Если вы человек, который верит в свои действия, больше опирается на ум и логику, то вам нужно объяснение, как работает ваш мозг и почему работают медитации, тогда результат тоже будет, но помните про ведро с водой.
Лично мое мнение, важен баланс – разум, энергия, действия. И максимальный результат мы получаем в комплексе.
Я считаю, что идеальный план выглядит так:
- Вычистить блокировки на уровне сознания и подсознания;
- Переписать нейронные связи, которые могут блокировать ваш доход;
- Начать направлять внимание на людей, которые зарабатывают деньги легко, смотреть слушать их истории;
- Чаще смотреть картинки красивой жизни и говорить себе : «Я этого достойна», это направит вашу энергию в нужное русло.
И, конечно, важен аспект действия: необходимо записать действия, которые вам нужно совершить, чтобы прийти к цели. И потом каждое из них разделить на маленькие шаги. Это работает на 100%: когда мы видим большое действие, наш мозг считает его сложным, а когда мы его разделяем на понятные мини- действия, нам куда проще реализовать желаемое.
Так что найдите свой баланс! Верьте в себя и Вселенную - и все получится!