Правильный режим всё, что вам нужно в достижении своей цели в похудении

Девочки не могу не отметить, то что многие кто начинают читать не верят в то, что на интервальное голодание можно есть всё. Поверьте можно, если првельно распределить своё питание. Первое, что вы должны сделать это выставить режим питания, второе каллорийную еду есть до 12-00 часов дня, третье за 3 часа до сна не кушать и четвёртое уменьшить порцию,это всё что нужно. Правильное соблюдание итервального голодания приведёт вас к успеху в снижение веса. Поверьте я побывала много диет, но только эта мне не даёт сорваться, т. к срывов не может быть при переедании вес стоит на месте, а не ползёт вверх, а на следующий день я как ни в чём не бывало продолжаю дальше идти к своей цели. Да медленно, но верно. Просто мне не тяжело. Я не переживаю, что сорвусь и от этого становится легче.