Сколько дел всегда отложено на завтра (или на понедельник): начать заниматься спортом, перейти на правильное питание, бросить курить или вернуться к работе над уже порядком запылившейся диссертацией. Полезные привычки почему-то всегда очень трудно нарабатывать, тогда как вредные появляются сами собой.
Но можно обмануть систему и заручиться поддержкой напарника. По статистике, работать над собой всегда легче в команде единомышленников, ощущая рядом плечо товарища. А кому довериться в таком ответственном вопросе, если не собаке?
Всё о собаках в одном месте: питание, здоровье, дрессировка и уход. Присоединяйтесь к "собачьему" телеграм-каналу!
1. Почаще чистить зубы
Стоматологи рекомендуют вооружаться зубной щеткой два раза в день – утром и вечером, уделяя этой процедуре 2..3 минуты. После каждого приема пищи полезно ополаскивать рот специальным гигиеническим раствором.
Пес нуждается в чистке зубов не меньше, чем его владелец. Щетки для собак почти не отличаются от людских, за исключением удлиненной ручки – чтобы вам было удобней добираться до задних моляров, на которых и скапливается большая часть проблем. При этом можно использовать как специальную пасту из зоомагазина, так и обычный зубной порошок или даже томатную пасту.
Регулярная механическая чистка – лучший метод профилактики появления зубного камня и даже устранения уже имеющегося. Такая мера позволит избежать необходимости в посещении ветеринара, который в особо тяжелых случаях удаляет камень с помощью ультразвука под общим наркозом.
Сделайте вечернюю чистку зубов дуэтом семейной традицией. Эта процедура может также помочь закрепить привычку чистить зубы у маленьких детей, которые часто всячески протестуют и попросту забывают о гигиене полости рта, зато ни за что не пропустят момент, если пример подает собака.
2. Есть овощи каждый день
Клетчатка нужна собаке для нормализации работы кишечника. При натуральном питании наиболее полезный и простой способ ее получить – это добавить в рацион овощи и фрукты:
- помидоры;
- огурцы;
- морковь;
- кабачки;
- тыкву;
- свеклу;
- яблоки и груши;
- абрикосы и сливы (только в сезон и очень дозированно).
Подобный подход не означает полный перевод собаки на «кроличью» диету – общая доля таких продуктов в рационе не должна превышать 15%. Абсолютное лидерство в миске должно остаться за мясом.
Владельцам тоже весьма полезно пересмотреть собственное меню. Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно употреблять в пищу не менее 400 г свежих овощей или фруктов. Но в России этому правилу пока следуют только 12,6% жителей.
3. Заниматься утренней зарядкой
Подавляющее большинство людей неоднократно пытались, но так и не смогли себя заставить каждое утро начинать с легкой физической разминки – или, как раньше говорили, с зарядки. Причина кроется даже не в лени или слабоволии, а отчаянной скукоте процесса напополам с обязательностью. Но лекарство не всегда должно быть горьким, и к физкультуре можно привлечь любимого четвероногого питомца.
Используйте трюковую дрессировку, чтобы взбодриться:
- совершайте синхронные наклоны к полу;
- отработайте приседания одновременно со сменой команд «Сидеть» и «Стоять»;
- поднимайте ноги, сгибая их в коленях, пока собака будет демонстрировать упражнение «Испанский шаг», «Зайка» или «Дай лапу»;
- учите собаку прыжкам через поднятую ногу и запрыгиванию владельцу на спину, пока тот стоит в «мостике».
Взявшись за трюковую дрессировку всерьез, можно превратить утреннюю зарядку в целый музыкальный номер – не хуже, чем на турнирах по кинологическому фристайлу. Это намного веселей, чем унылые отжимания и растяжка наедине с собой. И куда полезней для собаки: упрочняет контакт с владельцем, дает физическую нагрузку, развивает интеллектуально.
Какие здоровые привычки приобрели вы благодаря появлению в доме собаки? Расскажите об этом в комментариях!