Я в основном работаю в телесно-ориентированном подходе. Но также применяю разные техники из других подходов (процессуального, гештальт-терапии, трансперсональной психологии, арт-терапии, песочной терапии и других направлений).
Что это значит "телесно-ориентированная психотерапия"? Это не массаж, не гимнастика, не лечебная физкультура.
Это прежде всего психотерапия. Психотерапия через исследование телесных симптомов, через взаимодействие с реакциями тела.
Телесно-ориентированная психотерапия отлично помогает онлайн, для этого не обязательно ходить к психологу очно.
Проблемы психики решаются через взаимодействие с телом. И для этого не важно как близко к психологу находится клиент. Важно, чтобы была видео связь.
Иногда на сессиях я могу предложить клиентам поднять руки или поотталкиваться ногами от пола, стены. Иногда в процессе терапии у клиента может возникнуть импульс подвигать головой, например, пересесть с дивана на кресло, укутаться. Это все элементы терапии. Клиент через телесные проявления (движения) решает вопросы психики.
Конечно, важный и основной элемент - это общение, коммуникация, наводящие уточняющий вопросы, поддержка, любящее присутствие.
Ко мне, как профессиональному практикующему психологу, онлайн можно обратиться с любыми вопросами, касающимися личной реализации, отношений, карьеры, физического самочувствия и т.д.
❗ Перечень запросов клиентов, с которыми с работаю еженедельно:
- психосоматические заболевания,
- самопознание, личностный рост,
- сложности в отношениях в семье, на работе, с друзьями,
- одиночество, бессмысленность, возрастные кризисы,
- апатия, депрессия и другие эмоциональные расстройства,
- тревожности, кризисные состояния,
- заниженная самооценка, патологическая скромность, хронические неудачи,
- психологическая травма (детские и взрослые истории),
- травма насилия
Какие условия психотерапии онлайн? Что нужно подготовить со стороны клиента?
● Безопасное пространство, где будет возможно говорить, слушать, двигаться, чтобы вас не отвлекали близкие, друзья, чтобы вам было комфортно.
● Интернет
● Видео связь
● Вода и салфетки (по желанию)
● Ручка и бумага
Стоимость онлайн консультации психолога за 1 час - 3 500 рублей. Количество сессий и регулярность встреч обсуждается индивидуально с каждым клиентом и это зависит от запроса и целей терапии.
☎ Записаться на первую консультацию психолога можно по телефону 8 918 411 0419