Разбираемся в значении популярного понятия, о котором нам вещают в социальных сетях блогеры и коучи.
Термин «work-life balance» дословно переводится, как баланс между работой и личной жизнью. Но он может иметь разные значения в зависимости от того, что лично вы вкладываете в понятие баланса. Коуч Алена Путинцева объясняет, как это понятие может пригодиться в жизни обычному человеку.
- Work-life balance — это не про то, сколько времени человек отдает рабочим задачам и сколько уделяет жизни вне работы. Это, скорее, вопрос количества отдаваемой и получаемой энергии в процессе какого-либо занятия. Состояние баланса в любом случае для каждого из нас будет индивидуально.
Я за разумный подход к достижению внутреннего баланса. Если работа приносит чувство удовлетворения и наполняет энергией, она может занимать хоть 90% времени. Главное, чтобы вам и вашим близким было комфортно. И, наоборот, если вас заряжают личные или домашние дела, а работаете вы всего 10% времени, но при этом живете благополучно и счастливо, вы тоже в балансе.
Work-life balance — это также про осознанное прогнозирование того, куда вы придете через год, пять, десять лет. Будет ли этот баланс продуктивным, а не разрушительным для вас и окружающих. Приведу пример: вы много работаете, чтобы у вас и ваших детей была лучшая жизнь, у вас есть четкая перспектива и план. Но на пути к ней вы упускаете важные моменты, которые не повторяются: первый шаг ребенка, первая линейка в школе, годовщины, дни рождения. Очевидно, что даже если в данный момент вы ощущаете баланс, спустя время близкие дадут вам понять, что это не совсем так. И вам придется направить еще больше энергии для восстановления равновесия.
Другими словами, work-life balance — это ваш персональный внутренний компас, показывающий, что вам нравится, а что нет, что приближает вас к счастью, а что отдаляет. Жить в балансе — значит, слышать себя и действовать разумно по велению сердца. Если совсем упростить, быть в балансе — жить так, как нравится лично вам.