Энергетики - это бодрящие напитки, повышающие концентрацию и выносливость, силу, ловкость, интуицию, удачу, счастье и чего только там не обещают ещё...
⠀
🔡В составе можно встретить такие компоненты:
▶ Кофеин - стимулятор ЦНС
▶ Таурин - ускоряет обмен веществ, антиоксидант.
▶ Гуарана - содержит кофеин медленного усвоения, выводит лишнюю воду.
▶ Женьшень - общетонизурующее средство, так-же является стимулятором умственной и физической активности.
🆔Ну и каждая фирма имеет ряд своих добавок...
⠀
🔌Подавляющее большинство людей со сбитым режимом дня, работники ночных смен, студенты и многие другие товарищи активно злоупотребляют этими напитками, не давая себя отчёт о накоплении проблем.
Реклама вещает, что они дают нам прилив сил и бодрости, помогая быть продуктивней, что очень заманчиво.
Выпив баночку чудо-вещества создаётся впечатление энергетического наполнения.
А так ли это ?
⠀
☕Если энергетик на сахарозаменителях(на банке написано - (zero, 0 kcal), а ведь сейчас модно пить такие, чтобы не перебирать по сахарам, то энергии соответственно там брать неоткуда, в отличии от тех, где сахар есть.
⠀
Так, а что даёт ту самую бодрость ?
⠀
💊А бодрость стимулируют те самые дополнительные вещества, которые могут блокировать сигналы об усталости, воздействовать на вашу центральную нервную систему, подобными напитками вы подстёгиваете организм отдавать вам накопленные ресурсы на экстренный случай, берете в кредит у организма с обязательным возмещением в многократном объеме(таких как бессонница, раздражительность, депрессии и прочий букет.), при чем в кратчайшие сроки, что кстати вернуть будет с нашим несбалансированным питанием не просто ❗
⠀
👉Казалось бы мелочь, но каждый раз употребляя шлак продукты, подобные напитки, алкоголь, недосыпания, стрессы, курение и т.д.. Количество ошибок в организме накапливается до крайне печального состояния, ведь эти мелочи мы не замечаем или не придаем им внимания, но бежим к врачам, когда проблема уже достигла необратимой фазы.
Цена как правило ингредиентов такого напитка около 15 %, остальная сумма маркетинг и реклама.
С такого рода напитков молодёжь легко переходит на алкоголь содержащие энергетики(типа - revo), тем самым являются проводником в мир алкоголизма.
⠀
Из побочек:
🔻 Зависимость и привыкание, провоцирует угнетение Центральной нервной системы.
🔻 Нарушения работы Сердечно-сосудистой системы.
🔻 Психические расстройства.
🔻 Заболевания Желудочно-кишечного тракта.
🔻 Развитие тромбоза, диабета, онкологии. И многое другое.
⠀
🙆Многих наверное успокаивает то, что в этих напитках содержатся разные витамины, что по сути очень хорошо, но то количество ресурсов которые использует организм после приема этой жидкости, никак не восполняется с этих мизерных количеств витаминов в составе, не говоря уже о усвоении их с подобного компота.
⠀
❗Вывод: редкое использование энергетиков, допустим раз в месяц выпив баночку не навредит вашему здоровью если не имеются уже проблемы со здоровьем, так-же энергетик может вас выручить при потребности срочного психо-эмоционального подъема, но, за всё в этом мире нужно платить.
Любите энергетики ??
#энерегетики #энергетические напитки #кофе #кофеин #сон #здоровье и красота #нутрициология #питание на спорте #леонутрициолог