Как проводить через организм больше энергии и чувствовать жизнь объёмнее:
⠀
1. Состояние ЖКТ. Изучайте, что вы едите. Изучайте состав купленной еды и как она взаимодействует с вашим организмом. Постепенно откажитесь от привязанностей, искажающих сознание - сахара, кофе, глютена и прочих. Вы ощутите намного больше энергии жизни, вкушая больше живой пищи.
⠀
2. Дыхание. Через нос и рот в нас попадает прана - жизненная энергия. Следите за своим дыханием, с помощью него вы можете даже изменять химию организма, уничтожая токсины, которые вызывают уныние.
⠀
Изучайте различные дыхательные упражнения, чтобы ваши лёгкие и тело чувствовали себя живыми.
⠀
3. Позвоночник. Через ровный позвоночник энергия в организме циркулирует вверх и вниз через наши энергоцентры. Следите за своей осанкой, работая с мышцами спины, живота. Это хорошо делать через йогу, растяжки, массажи.
⠀
4. Энергопрактики. Когда тело очищено и готово, на поле выходят энергопрактики, с помощью которых с пространства вокруг через дыхание и другие пути вкачивается огромное количество энергии.
⠀
И дальше - намерение.
⠀
Куда ты направишь это все? Свизуализируй для себя образ своей жизни и направь в это накопленную энергию.
⠀
Реальность начнёт изменяться очень быстро) Это базовые принципы визуализации.