Каждый, кто проживает НЕ свою жизнь сталкивается c тревожностью и выгоранием.
Выгорание – это:
- Хронически плохое настроение
- Критика всех вокруг, срывы на близких
- Подорванное здоровье. Постоянная внутренняя борьба, которая приводит к заболеваниям (повышенное давление, бессонница, постоянные головные боли, боли в спине, ногах, хронический гастрит и мигрень)
- Окружение, которые не вдохновляет
- Отсутствие сил и энергии
- Низкий заработок
Это когда есть ощущение, что «я не живу», «мне нет места в моей жизни», «чувствую сильную неудовлетворенность». Будто бы «делаю, но не достигаю тех целей, которые хочу». Будто бы «топчусь на месте». «Я живу жизнь, но будто бы она не для меня». Это близкое к отчаянию состояние.
Поднимаетесь ли вы с утра бодро, хочется ли вам сейчас просыпаться? Или вы хотите не просыпаться и вообще забыть о том, что такое работа, окружение, стараетесь уйти от реальности с помощью социальных сетей?
Подумайте, какой вы видите свою жизнь лет так через 10, насколько вы готовы жить с тем, что есть сейчас? Каждый пришел в эту жизнь, не чтобы страдать, а чтобы наслаждаться ей.
О том, как это делать, мы как раз и поговорим на лекции «Как жить свою счастливую жизнь»
Что вы узнаете после лекции?
- Поймете, как жить свою счастливую жизнь
- Перестанете жить в выгорании
- Узнаете, из чего состоит полноценная жизнь взрослого человека
- Как в ней расставить приоритеты, чтобы жизнь была наполнена, а вы эффективны