Я провожу групповые тренировки по фитнесу, приходит порядка 8-10 человек. Но персонально работать ни кто не остается.
Из опыта стало ясно что люди не до конца понимают зачем им платить 1000 р если можно заплатить 400-500 и получить такую же тренировку
Что я даю на группе?
- Среднюю тренировку, с которой справить любой из участников группы
- Используем оборудование, которого хватит сразу на 10 человек
- Работаем над потребностью большинства (если 9 человек хотят похудеть, а один – набрать массу, то мы «худеем»)
- Включаю упражнения, которые и не требуют контроля. В рамках группы не возможно стоять над каждым и следить.
- Время группы ограничено 1 часом
Что происходит на персональной тренировки?
- Программа под уровень подготовки клиента
- Использование снарядов, которых в зале мало или мои собственные (например петли ТРХ)
- Работаем над индивидуальными желаниями. Худеть, набрать, рельеф, фитнес для здоровья.
- Включаю сложно-координационные упражнения. – Контролирую строго выполнение техники и страхую при необходимости.
- Время тренировки до полутора часов. То время что тратим на объяснения я выкидываю. Особенно актуально вначале занятий.
И там и там человек тратит энергию, но достигает ли он цели при работе в группе? Персональный тренер это не про «собрать штангу» и «принести воды» это про достижение цели за максимально короткое время.
А что выбираете вы?
И не забываем подписываться на наш канал. Всё самое лучшее из мира спорта только на нашем канале!
