Не понимаете что происходит? Чувствуете дискомфорт, общаясь с человеком? И вроде он ничего плохого не делает. Но обстановка какая-то напряжённая. Это всё потому, что воздействие на вас происходит не напрямую, а косвенно. Подобная модель поведения именуется #пассивной агрессией.
5 признаков пассивной агрессии:
- Игнорирование.
- Молчание.
- Обесценивание.
- Отрицание.
- Оскорбления.
Не будем раскрывать каждый из пяти пунктов. Тут и так всё ясно.
Как распознать
Как правило, быстро распознать пассивного агрессора не получается. Потому что он не демонстрирует прямыми действиями свою #агрессию. Обычно, поведение агрессора можно трактовать двояко. А если пытаться докопаться до истины, он сможет уйти от ответа. Так что зачастую сложно понять, намеренные ли это действия агрессивно настроенного человека или просто, стечение обстоятельств.
Но если вы всё чаще испытываете чувство вины или чувство долга перед неким человеком, то это - повод задуматься. Скорее всего происходит так потому, что к вам проявляют #пассивную агрессию. Как правило, такие проявления возникают в близких отношениях или в иерархических, то есть там, где не получается открыто это сделать.
Вот с открытой агрессией как раз всё ясно. Её видно невооружённым взглядом. Это - крик, насилие, оскорбления, обвинения и прочее. Пассивная же, не имеет чётких рамок, она завуалирована, но так или иначе влияет на других. Человек, на которого направлена #агрессия, будет чувствовать воздействие на себя, но ничего доказать не сможет. И ещё, #пассивная агрессия не всегда перетекает в открытую. Это может случиться, а может и не случиться.
Как реагировать
Важно не закрывать глаза на поведение агрессора. Если это близкий человек, то следует донести до него, что вы можете быть откровенны, выразить все претензии друг другу взамен на понимание и поддержку. Если это деловые отношения, то лучше всего чётко обозначить границы общения или отдалиться, насколько это возможно. На крайний случай, есть традиционный вопрос: "Что это сейчас было?" И как ни странно, он работает. Возможно с этого момента удастся прояснить ситуацию. А если нет, то привести хотя бы на время в чувства #пассивного агрессора.
Как правило, в роли пассивного агрессора выступают люди, которые не могут в открытую выразить свои мысли, чувства, эмоции. И делают это таким вот образом, разряжая собственную психику. Но, они рискуют из-за такого поведения терять близких значимых людей. Или даже в какой-то момент могут остаться в одиночестве. Вот над этим действительно следует хорошо подумать.
Согласны, не согласны? А может есть желание дополнить? Пишите в комментариях, что думаете по этому поводу. Приводите свои примеры. Доводилось ли сталкиваться? Наверное, каждому и не раз приходилось...
Не жалейте лайки и подписывайтесь на канал.