Диеты и жесткие истязания себя, как показывает практика, не помогают закрепить полученный результат. Современные диетологи предлагают «сдать оружие» и попытаться выстроить конструктивное взаимодействие с организмом.
Советуют изменить образ жизни. Но как же это бывает тяжело! Мозг привык к «привычному». И всякий раз отметает все новое и разумное. «Да ладно! Ты и впрямь этого хочешь? Всё уже проходили, ничего не помогает. Не стоит и пытаться», - предательски не поддерживает нас серое вещество.
Что тогда? - Изменить образ жизни не путем революции и насилия своей любимой личности, а через наблюдение и понимание истинных желаний.
Использовать очищение от токсинов не как «аврал-уборку» и чрезвычайную ситуацию для организма, а как обычное дело - с чувством, и с толком. Иными словами, заменить борьбу планомерным подходом к своему здоровью.
Древний опыт медицины Китая, Индии, Тибета, подтвержденный результатами современных исследований, помогает сделать процесс очищения от токсинов (и похудения) естественным и даже увлекательным.
Основа – поэтапный отказ от некоторых продуктов питания, тесно связанных с выработкой определенных гомонов. Каждые три дня – исключается один продукт. Например, алкоголь или молоко, выпечка или сахар.
В процессе этого пути участники наблюдают за своим состоянием и отслеживают взаимосвязь с теми или иными продуктами питания. Кроме того, подключается практика йоги, цигун, основы самомассажа и техники медитации.
Формируется новая здоровая привычка слушать себя, заботиться о себе, выстраивать подходящий режим питания и комфортный ритм жизни. Участники отмечают, что чувствуют себя великолепно, да выглядят на несколько лет моложе. Получая комплименты от окружающих, они забывают о болях и усталости. Страх перед болезнями и беспомощностью уступает место полезным навыкам и важным знаниям о самом себе.
Начните изучать, в чем на самом деле нуждается ваш организм, как реагирует на еду и плохое настроение, откуда берется раздражение и куда прячется радость. Более знающего советчика вам не встретить за всю свою жизнь.
Подписывайтесь на наш канал - здесь вы найдете информацию о методах оздоровления не только с помощью классической медицины, но и с помощью практик естественного целительства в традициях Тибета, Китая и Индии. Полезные статьи о психосоматике, психологии семейных отношений, астрологии - с заботой о вашем здоровье «Фомальгаут плюс».
#токсины #питание #перезагрузка #жизненная энергия #восточные практики