Типа «Беги, Лола, беги.»
Этот пост создан не для того, чтобы вы прочитали. А для того, чтобы вы написали.
Да, я прошу вас вместе со мной написать этот пост в предверии уходящего календарного года. Я чувствую, что сейчас это очень актуально и важно.
Исходя из названия вы уже скорее всего поняли , что пост о нытье.
Более того, о важности и необходимости осознанного нытья!
В нашем обществе ещё есть налёт табуированости нытья, голоса из прошлого - «не ной, на конфетку, будешь ныть - уйду, не выноси мозг» и тд.
А с другой стороны и есть лёгкая идеализация нытья - «поплачь и все пройдёт, пострадал - заслужил, ноет значит нужно помочь» и иные вторичные выгоды.
Как же тогда быть? Что отличает здоровое выражение и проживание чувств и эмоций от деструктивных программ страдания и выгод жертвы?
Конечно осознанность. А именно сознательное управление процессом нытья, полное понимание и ясность происходящего, сроки и условия нытья, выводы на будущее.
Я с радостью приглашаю вас поныть вместе со мной в комментариях, или пишите в личку - если секретно.
Не сдерживайте себя и выписывайте всё, что прийдет на ум.
А кому необходимо пространство принятия приглашаю в мой телеграмм канал. Там в потоке исцеляющих энергий и на здоровой психологической базе будут практики, мысли, знаки и все, что вы будете запрашивать у высших сил.
Начнём?
«Я Юля, у меня не было выходных пару месяцев, я плохо сплю и еле справляюсь с собственным саботажем нормального режима дня. Меня напрягают люди в магазинах, которые тащат в корзины кучу горошков и кукуруз. Я забыла, как радоваться жизни в эту погоду. Я не люблю снег и пытаюсь это скрывать. Я не была на свиданиях больше года. Я забываю себя хвалить. Я устала. Но когда я делаю перерыв - у меня не получается отдыхать. У меня мозг болит даже думать, как мне отдохнуть и что поесть. Мне кажется, мне тяжело даже дышать и у меня болят волосы на голове.»