- Не пытайтесь сделать всё идеально
Нету идеала, ошибки и падения будут всегда. Наоборот, чем больше ты ошибаешься, тем ты опытнее!
- Позвольте себе бояться. Всё мы люди и нам свойственно бояться. Разрешите себе это, и жизнь станет проще.
- Разбейте свою цель на несколько мелких целей. Это упростит восприятие и цель не будет уже такой пугающей.
- Хвалите себя за малейшие удачи! Будь то шоколадка или просто словесно. Это очень важно. Так ваш мозг будет понимать, что всё делает правильно!
- Берите себя в руки и начинайте! Это самый простой способ проверить получится у вас или нет!