Каждый из нас хочет здоровые и красивые зубы, а следовательно и белоснежную улыбку. Но не все хотят соблюдать простейшие правила ухода за зубами, а также многие люди не собираются или попросту не могут убрать вредные привычки из своей жизни, которые портят их зубы. Все эти действия, о которых мы поговорим ниже, ведут к различным последствиям, о которых мы начинаем задумываться только на приеме у врача в стоматологической клинике. Итак, начнем от них избавляться?!
1. Лучше пить воду, чем сок или газировку
Каждый день пьете газировку, чтобы утолить жажду? Тогда готовьтесь, что чаще придётся ходить к врачу стоматологу! Абсолютно любая газировка и соки — это вред для ваших зубов. В их составе много сахара, а он в свою очередь стимулирует рост и размножение бактерий, которые вызывают кариес. А кислоты в газировках, делают эмаль более чувствительной, то есть повышается ее проницаемость для воздействия неблагоприятных факторов и у вас появляется легкая чувствительность зубов на различные раздражители.
Сладкие напитки несут огромную опасность для зубов если выпивать их не сразу, а в течение всего дня понемногу.
2. Курение обычных или электронных сигарет
Курящий человек в среднем может использовать за день одну пачку сигарет. Что же вредного в курении сигарет? Из-за перепада температуры (она повышается) на эмали зубов образуются микротрещины. Табачный дым обволакивает все ротовую полость, включая зубы и мягкие ткани, а также слизистую оболочку. В итоге курение оказывает комплексный вред. На зубах образуется липкий зубной налет, а это благоприятная среда для размножения патогенных бактерий, что приводит в будущем к кариесу, а то и к разрушению зубов
3. Чай или кофе в больших количествах
Без кофе уже не обойтись, человек может выпивать за день 5-6 стаканов кофе. Основной вред этих крепких напитков, это содержащиеся там красители и танины, они окрашивают вашу эмаль и на ней со временем образуется темный налет, который ежедневными средствами гигиены убрать практически невозможно.
4. Частые перекусы сладким
Сладкие булочки и конфетки с чаем мы очень любим, а бактерии, обитающие в полости рта, любят их еще больше. Когда мы покушали, во рту остаются остатки пищи, переваривая их бактерии выделяют молочную кислоту, которая повышает проницаемость эмали. Все это ведет к развитию кариеса. Так что после каждого приема сладкой пищи обязательно полощите рот, а лучше почистить зубы!
5. Употребление одновременно горячей и холодной пищей
Многие люди быстро поели, например горячую пищу, запили холодным стаканом воды и побежали по своим делам.
Употребляя горячую, а следом и холодную пищу, вы рискуете повредить свою эмаль, на ней начинают появляться микротрещины. Через некоторое время эти трещины начинают расширяться, и это неблагоприятно влияет на зубы - появляются сколы или кариес. Старайтесь употреблять пищу, в которой не будет таких резких перепадов и продлите жизнь своим зубкам!
А представьте, если у человека есть все эти привычки, что же может случиться с его зубами? Пишите ваше мнение в комментарии!