Ребята, рад приветствовать новых подписчиков и хочу рассказать немного о себе и разобрать вопросы о йоге.
⠀
Факты обо мне:
⠀
▫️ мне 52 года, есть любимая жена, двое детей и собака
⠀
▫️ занимаюсь йогой более 14 лет, из них 6 преподаю
⠀
▫️прошел 3 х летние обучения в Йога Практике Федерации йоги России, повышал квалификацию на различных курсах, ретритах и в йога турах
⠀
▫️работаю 5 лет в лучших йога-студиях Москвы и Московской области, в пандемию начал преподавать в формате online (с помощью zoom)
⠀
Для меня каждый новый ученик — это новый мир. На своих занятиях проговариваю каждое движение в асане, в чем вы можете убедиться, перейдя на мой YouTube канал и, посмотрев уроки.
⠀
❓Что такое йога? Она связана с религией?
⠀
Йога это научная система психо-физического совершенствования человека.
⠀
С религией йога не связана, ей может заниматься любой человек, любого вероисповедания.
⠀
Я убежден, что абсолютно каждый человек найдет в йоге что-то полезное.
⠀
❓Что самое важное в йоге?
⠀
Как и в любом деле — мотивация. Можно купить коврик, одежду, бутылку для воды, но так и не начать заниматься.
⠀
❓Как питаются йоги?
⠀
Питание направлено на поддержание энергии, на то, чтобы быть в тонусе, ощущать себя здоровым. Вегетарианство — по желанию. Я, например, с удовольствием ем мясо.
⠀
❓Зачем нужно заниматься с преподавателем, если есть видеоуроки в свободном доступе?
⠀
На начальном этапе вы можете просматривать ролики на YouTube. К слову сказать, на моем канале вы найдете более 20 уроков по йоге с несложными упражнениями. Но двигаясь дальше, ученику необходим преподаватель для выполнения более сложных асан, выстраивания системы и получения своего персонального результата. Преподаватель, увидев вас, сделает коррективы в вашей практике и наметит правильный вектор развития
⠀
Всех жду на своих консультациях (они для вас бесплатны) и переходите на мой You-Tube, там много интересного.
⠀
Расскажите, пожалуйста, о себе в комментариях — откуда вы, чем занимаетесь, был ли опыт в йоге👇🏼
