Пить с водой
Правильно: сначала развести эфирное масло в мёде и только потом заливать водой (можно и сразу «съесть» эфир с медом и потом запить теплой водой).
Капать в ванну
Правильно: разводить предварительно в солюбилизаторе (спирт, сливки, мед, полисорбат, глицерин). Даже при добавлении в соль эфирные масла необходимо предварительно развести в одном из указанных средств.
Мазать на кожу
Правильно: все эфирные масла, за редким исключением, необходимо перед нанесением на кожу развести в базовом (жирном) масле.
Наливать побольше в аромалампу/аромадиффузор
Правильно: эфирные масла работают в микродозах. И как правило 2-3 капель достаточно для помещения 15-20 кв.м. При превышении этой дозировки или многочасовом использовании возможно появление негативных реакций.
Одинаково давать масла взрослым, детям и пожилым
Правильно: для детей и пожилых используются сниженные дозировки. Более того, для детей большинство масел не используют до 12 лет.
Нет противопоказаний
Правильно: не даром ароматерапия называется ароматерапией, масла – это многокомпонентный сложный и сильнодействующий продукт, который, как и лекарства, нельзя применять необдуманно. У каждого масла есть свои правила применений и дозировки. Перед применением масла необходимо ознакомиться с требованиями по его использованию и противопоказаниями.
Использовать внутрь
Правильно: только единичные масла можно применять внутрь и только по показанию врача или ароматерапевта, и только в строго определенных дозировках и определенным образом. Если кому-то такой способ подошел, не факт, что именно вам это будет полезно.
И это еще далеко не все «НЕ», которые необходимо избегать в процессе использования эфирных масле, чтобы они вам действительно приносили пользу, а не вред. Руководствуйтесь только рекомендациями профессионалов.
