Когда вводить прикорм грудному ребёнку? В какой последовательности знакомить его с новыми продуктами? Знакомые вопросы?
А я вот не помню, по какой схеме вводила прикорм своей дочери. ))) Помню, что кормила её до 6 месяцев только грудным молоком, потом чередовала его с молочной смесью («Малюткой», это помню, моя мама меня этим же поила), так как молока поубавилось. А вот момент введения прикорма вообще не помню... Провал...
Но уверена, что я старалась всё делать максимально правильно (первый ребёнок всё-таки). Когда-то опиралась на нормы, а когда-то на интуицию.
Так вот, если пока что задвинуть интуицию и обратиться к нормам, то по правилам в России прикорм начинают вводить с 6 месяцев (если недобор веса, то с 4-х). Сначала дают овощные пюре, через 3-4 недели — каши, ещё через 3-4 недели — фруктовые пюре и соки, и в финале всё остальное — мясо, куриные яйца, кисломолочку и т. д.
Тем не менее, далеко не все мамы придерживаются правил — только 2 из 3-х. Другими словами, 67% мам начинают прикорм с овощных пюре, 19% - с каш, 11% - с фруктовых пюре и соков и 2% - с кефира (результаты опроса подсмотрела на одном «мамском» сайте).
Конечно же, в вопросах кормления всё индивидуально, но правила тоже не просто так писаны. Ведь если дать ребёнку попробовать сначала сладкое фруктовое пюре, сок, а потом овощи, то с большей долей вероятности от последнего он сразу откажется. После сладенького-то. )))
Общие правила вода прикорма:
- До 4-х месяцев прикорм вводить нельзя, так как организм ребёнка в этом возрасте способен усваивать только грудное молоко или молочные смеси. Но и затягивать с прикормом не стоит. После 6 месяцев малышу, который находится только на грудном вскармливании, может не хватать питательных и полезных веществ.
- Самый первый прикорм надо вводить аккуратно и с минимальных порций — от ¼ до ½ чайной ложки в день, постепенно наращивая за неделю до 7 чайных ложек в день, но только в том случае, если нет аллергических реакций.
- Что касается каш, то вводить их тоже надо аккуратно. Лучше начать с рисовой, кукурузной или гречневой.
- Из фруктов лучше начать давать яблоки и груши, так как на них реже всего бывает аллергия. То же относится и к сокам.
- Когда дело дойдёт до мяса, то лучше выбирать крольчатину (в ней больше всего белка и мало жира), говядину и индейку. Курятину по нормам лучше не давать детям до года, а со свининой вообще лучше подождать лет до 3-х, так как она очень жирная и для детской диеты не подходит.
- Яичный желток вводится раньше яичного белка. Желток допустим до года, а белок не раньше 1,5-2 лет.
- После 9 месяцев суточная масса прикорма должна составлять 400-600 грамм.